#31 Weihnachten

Frohe Weihnachten ihr Lieben! ♥

Die letzten Tage wollte ich nicht so gerne an den Laptop, weil ich eh beschäftigt war und in der Weihnachtszeit kann man wenigstens mal eine kleine Auszeit nehmen.
Ich hoffe ihr hattet ein schönes Fest und genießt die Zeit.

Mein Gewicht liegt bei 52kg und das ist in dieser Zeit sehr gut. Außerdem habe ich mir eigentlich relativ viel gegönnt, aber durch den täglichen Sport geht das auch klar.

Liebe Grüße ♥

20. Glitzember - 4. Advent

Schönen 4. Advent Euch!

Heute kommen sogar 2 Rezepte von mir. Einmal Kokos-Vanille-Makronen und Mandel-Haselnuss-Taler. 

                                        

Kokos-Vanille-Makronen:

- 100g Kokosnussraspeln

- 2 Eiweiß

- Vanille-Aroma

- Süßstoff

Zunächst müsst ihr das Eiweiß zu Eischnee schlagen. Anschließend gebt ihr die Kokosraspeln und das Aroma hinzu. Wer es gesüßt haben möchte, kann natürlich an dieser Stelle schön etwas dazugeben. Ich habe bei meinen leider etwas zu wenig gesüßt, weil ich es eigentlich nicht so süß mag haha.

Wenn ihr alles gut verrührt habt, dann könnt ihr die Masse zu kleinen Hügeln oder Talern formen. Bei mir kamen 12 Stück rum. jetzt müsst ihr sie bei 160° Umluft die Plätzchen für etwa 12min backen.

Mandel-Haselnusstaler:

- 200g gemahlene Mandeln

- 3 Eier

- 1 bis 2 TL Zimt

- Süßstoff

- ganze Haselnüsse zum dekorieren

Die Zutaten werden alle in eine Schüssel gegeben und gut verrührt. Wenn ihr Zimt genauso sehr liebt wie ich, dann könnt ihr ordentlich was rein tun. Beim Süßstoff müsst ihr mal gucken, wie süß ihr es haben wollt (ach was haha). Anschließend macht ihr Kugeln aus dem Teig und drückt diese mit einem Messer oder so platt, damit Taler entstehen. Jetzt kann nach belieben eine Nuss in die Mitte gesteckt werden. Bei mir sind es 28 Plätzchen geworden. Die Plätzchen müssen bei ca. 140° Umluft für 30min gebacken werden.

Guten Appetit ♥

#29 Okay?

Ich konnte nicht widerstehen und bin gerade nochmal auf die Waage gehüpft. 51,9kg. Mein Bauch sieht aber so aufgebläht aus. Das kann doch nie im Leben stimmen. Mal guclen, wie es Morgen aussieht.

Heute:
- 2 Kaffee
- 1 Tee

Normalerweise schaffe ich fasten nie, aber ich habe keinen Hunger gehabt. Ich wette ich bekomme meine Tage. Dann nimmt mein gewicht zu, auch wenn ich wenig esse und mein Bauch sieht fett aus.

Gute Nacht ihr Lieben ♥

#28 Info + Post

Hey ihr Lieben!

Danke für die lieben Kommentare. Keine Sorge, ich passe schon auf mich auf! ♥

Mein Mum hat gesagt, dass ich zu Weihnachten einen neuen Laptop bekomme. Naja nicht direkt zu Weihnachten, aber mein Papa und ich schauen nach Weihnachten nach einem neuen :-)
Spätestens im Sommer hätte ich einen neuen gebraucht, weil ich dann ja studieren werde bzw. erst im Herbst. Aber na gut, dann halt jetzt schon :-)
Wenn ich am Ladegerät rum rüttle, dann lädt er manchmal. Gerade zum Beispiel.

Morgen früh werde ich mich wieder wiegen. Ich habe in den letzten Tagen wieder etwas mehr gegessen, aber es hielt sich in Grenzen. Die Milchschnitte bei meinem Bruder habe ich aber zum Beipiel abgelehnt. Lieber esse ich dann etwas Obst oder so. Heute versuche ich zu fasten, damit ich morgen beruhigt beim Frühstück essen kann. Wir gehen nämlich morgen im Hotel frühstücken. Da möchte ich gerne etwas essen und das werde ich. Falls ich heute doch noch Hunger bekommen sollte, dann habe ich noch eine Mango und eine halbe Banane hier oder falls ich mit meinen Eltern essen muss, dann werde ich Kartoffeln mit Sauerkraut essen. Aber gestern hatte ich schon wieder so Bauchschmerzen und dann vergeht mir echt immer der Appetit...

Außerdem war ich gestern bei einer Freundin und wir haben "The walking dead" geschaut. Guckt das jemand? Anschließend dann "Dirty Dancing". Ahhh ich liebe diesen Film!

Gerade trinke ich meine 2. Tasse Kaffee und schreibe diesen Post. Ich hoffe ihr seid mir nicht so böse, weil ich momentan seltener schreibe, aber die Sache mit dem Laptop ist echt scheiße..

Achso, heute Morgen habe ich auch noch viel Sport gemacht.

Jetzt werde ich denke "Revenge" schauen und vorher gucke ich bei euren Blogs mal vorbei :-)

Liebe Grüße ♥

#27 Kurzer Post, da Laptop schrott

Kurzer Post, da mein Laptop nicht mehr lädt und der jeden Moment ausgehen könnte!

Mein Gewicht: 51,6 kg

Ich bin soooooo glücklich


Schönen Abend ♥

16. Glitzember

Bald ist es soweit. Habt ihr euch schon Gedanken gemacht, was ihr euch zu Weihnachten wünscht? Wie läuft bei euch Weihnachten ab? Würde mich mal interessieren :-)

Zu dem versprochenen Rezept: Es werden kalorienarme Zimtschnecken. Klar haben die Kalorien, aber nicht so viele, wie normale. Ich habe mir ein schönes Rezept raus gesucht und werde es denke mal am Wochenende oder kurz vor Weihnachten machen. Ich bin mal gespannt, wie sie schmecken. Ich hoffe, dass ihr das Rezept dann auch ausprobiert und mir dann ein Bild schickt. Müsst ihr natürlich nicht, aber ich würde mich sehr darüber freuen! :-)
Wenn ihr was anderes wollt, dann lasst es mich wissen!

Mein Weihnachtstipp! Weihnachtsmann & Co. kg! Ich liebe diese Sendung einfach. Dafür ist man einfach wirklich nie zu alt. Sie läuft jeden Tag aus Super RTL gegen 19 Uhr. Genaue Uhrzeit weiß ich gerade nicht :-D Aber in Kindheitserinnerungen schweben ist einfach das Beste :-)

#25

Sorry, dass ich euch nochmal nerve..

Irgendwie geht es mir seit heute Nachmittag richtig komisch. Ich fühle mich schwach, müde und einfach komisch. Meine Mutter hat meinen Blutdruck gemessen und der ist sehr niedrig. Gesundheitlich fühle ich mich aber nicht krank. Dennoch habe ich heute Abend Sport gemacht.

Gewicht am Abend: 52,4 kg trotz essen.
Ich glaube es ist sogar weniger, aber ich gehe jetzt nicht nochmal auf die Waage.

Vielleicht habe ich Morgen 51,x kg? Ich hoffe es.

Gegessen:
- ein Teller Reis
- ein gekochtes Ei
- 6 mini Kekse (kaum Kalorien)

Jetzt trinke ich mir einen tee und schaue Revenge im Bett. :-)

Gute Nacht / Schönen Abend ♥

#24

Guten Morgen ihr Lieben!

Also zum Wochenende. Das Wochenende war sehr gut! Wir waren lange feiern und um halb 6 Morgens habe ich dann 2 bis 3 Stunden geschlafen und dann hatten wir wieder Sitzung. Anschließend waren wir noch ein wenig shoppen und dann ging es zurück nach Hause. Essenstechnisch habe ich es auch nicht übertrieben und konnte mich wirklich gut zurückhalten.

Gestern habe ich gegessen:
- 2 Mandarinen
- einen kleinen Teller Nudelsalat
- 8 Amarettokekse (sehr sehr kleine mini Kekse)
- 1 sehr dünne Scheibe brot

Mein Gewicht beträgt heute 52,2kg

Eben waren meine Freundinnen und ich frühstücken, aber ich habe nur einen Kaffee getrunken. Erstens habe ich keinen Hunger und zweitens wollte ich mich erst wiegen und esse später lieber Obst. Ich werde es durchhalten! Ich mache auch wieder jeden Tag Sport. Dadurch habe ich abends keinen Hunger und verbrenne Fett und straffe alles.

Ich bin zuversichtlich, dass ich mein Ziel erreichen werde. Man muss sich einfach ein Mal überwinden. Außerdem habe ich mir das Ziel gesetzt, bis Weihnachten nichts schlechtes mehr zu essen. Eine Challenge an mich selbst!

Liebe Grüße ♥

#23 vom Freitag (09.12.2015)

Ciao gli miei amici!

Heute habe ich Italienisch geschrieben. Morgen schreibe ich also meine letzte Klausur in diesem Schuljahr, denn das Schuljahr endet am 22.12. Habe ich schon mal gesagt, dass ich Sonette hasse? Ja wir schreiben in Englisch über sonnets. I hate it. Anschließend geht es dann auf SV-Fahrt nach Düsseldorf. Kommt da jemand zufällig her? haha

Essenstechnisch habe ich es die letzten Tage glaube vergeigt. Vielleicht läuft das jetzt mal wieder, denn vor anderen esse ich ungern. Auf der Fahrt werde ich dann abends einfach einen Salat bestellen und wenn ich Alkohol trinke, dann habe ich den nächsten Tag meistens keinen Hunger. Bin früh Morgens eh nicht so der Frühstücksmensch.

Wisst ihr was mich freut? Eure Kommentare! Auch wenn ich nicht immer auf jedes antworte, lese ich sie gerne und nehmen sie hunderprozentig zur Kenntnis und nehme eure Tipps gerne an. ♥
Ich werde mir also ein leckeres Rezept überlegen. Vielleicht mache ich auch verschiedene. Eventuell einen leckeren Smoothie oder wie ich zum Beispiel ein Salat esse, der eine Mahlzeit komplett ersetzt, ein gesundes Frühstück, welches richtig satt macht. Oder mal gesunde Snacks. Mal schauen worauf ich die nächsten Tage so Lust habe haha. Natürlich gibt es auch eine Kalorienangabe.

Liebe Grüße ☻

9. Glitzember

Schönen 9. Glitzember ihr Lieben!

Irgendwie finde ich das Bild mega süß und bin darauf vor ein paar Tagen gestoßen. Mein Zimmer habe ich gestern auch ein wenig dekoriert, denn ich war Deko kaufen. Hauptsächlich mal wieder Kerzen. Es ist mit ein paar Kerzen einfach so schön gemütlich. Auf dem einen Kerzenglas ist eine Tanne aus weißem Glitzer. Das andere Kerzenglas ist mich weißer Spitze umhüllt. Wenn ich mein Handy aus der Reperatur wieder habe, dann zeige ich es euch gerne.

Würdet ihr euch über eine weihnachtliches Rezept freuen, was nicht so viele Kalorien hat? Sagt mir Bescheid, dann überlege ich mir was und probiere es natürlcih vorher aus! :-)

#21

Guten Morgen ihr Lieben!

Heute war ich schon sehr früh wach. Naja normalerweise ist das für mich spät haha. Ich bin um halb 7 aufgestanden, obwohl ich erst um 10:10 Uhr in der Schule sein muss. Also ich hätte schön lange schlafen können. Aber mein Papa hat heute Geburtstag und deswegen habe ich dann Brötchen geholt. Geschenkt habe ich ihm eine selbstbemalte Tasse. Sie sieht echt cool aus.

Vorhin habe ich dann nochmal eine halbe Stunde geschlafen, aber ich dachte ich poste jetzt mal was, wo ich endlich mal Zeit habe.

Gestern habe ich leider wieder etwas mehr gegessen, weswegen ich dann kotzen gehen wollte. Doch dann kam gerade in dem Moment meine Mum nach Hause. Yeahh. Also musste ich das Alles schnell abbrechen. Hätte die mich gesehen, dann hätte ich direkt in die Klapse gehen können. Wurde mal jemand von euch erwischt?
Und gestern im Sportunterricht haben wir Ausdauertraining, Krafttraining und Beweglichkeit gemacht. Ich habe mich richtig gut gefühlt. Vor allem weil mein Bauch gestern so schön war. Da ich ja auch abends das Kotzen abbrechen musste, habe ich dann noch ein paar Übungen auf meiner Matte gemacht, damit ich vielleicht ein paar Gramm auf der Waage verhindere.

Heute muss ich also disziplinierter sein. Schaffe ich das? Ich muss.
Ich habe zwar heute Morgen schon ein Brötchen gegessen, aber ich bin satt und esse einfach ab ner bestimmten Uhrzeit nichts mehr und dann gibt es nur noch Tee, Tee und Tee. Ich werde mir nicht alles wieder kaputtmachen, nur weil ich etwas lecker finde. Mein Gott das ist doch auch nur Essen. Andere Kinder verhungern und ich schaufel mir irgendeine Scheiße rein, was ich eigentlich gar nicht will.

So stay strong guys!

Liebe Grüße ♥

8. Glitzember

Schnee. 

Wo bist du?

Ich warte.

#19

Guten Abend ihr Lieben!

Mein Laptop hat die letzten Tage nicht mehr geladen, aber irgendwie geht es jetzt auf einmal wieder. Komisch. Aber naja, dann muss ich mir wenigstens keinen neuen Laptop zulegen.

Ich habe euch ja erzählt, dass meine letzte Woche sehr sehr stressig war. Eigentlich dachte ich, dass ich am Wochenende wieder etwas zur Ruhe komme und auch Schlaf nachhole. Das war jetzt nicht so sehr der Fall haha. Am Samstag Morgen bin ich um 7 Uhr aufgestanden, weil Tag der offenen Tür war. Ich habe Crêpes und Donuts gebacken. Am Ende habe ich auch einen Crêpe gegessen. Irgendwie wollte ich auch den ganzen Tag über dann auch nichts mehr essen, weil ich am Abend schön aussehen wollte. Mein Bauch geht momentan und es war irgendwie eine Motivation, beim feiern eine schöne Figur im Top zu machen. Nachmittags musste ich dann aber bei meinen Großeltern ein Stück Torte essen. Ich hatte wirklich gar keinen Hunger. Ich habe dann die Fondantdecke liegen lassen. Aber meine Figur sah trotzdem schön aus.
Ich habe abends dann auch getrunken und Nachts hatte ich sogar noch ein Stück Pizza, aber am nächsten Tag hatte ich abgenommen und wirklich null Hunger. Die Party war übrigens auch richtig gut. Sonntag haben wir Plätzchen gebacken und ein wenig Glühwein getrunken. Gegessen hatte ich vorher ein wenig Müsli, aber ich hatte immer noch keinen Hunger. So geht es mir heute immer noch.
Mein Gewicht liegt momentan etwa bei 52kg und ich glaube, dass ich mein Ziel wahrscheinlich erreichen werde. Irgendwie kann ich es mir nicht erklären. Warum habe ich keinen Hunger mehr? Wirklich gar keinen. Ich esse ne Kleinigkeit und kann nach einem Bissen nicht mehr. Ich möchte mich auf gar keinen Fall beschweren, aber es verwundert mich einfach sehr. Ich würde schon sagen, dass mir bei dem Gedanken an Essen schlecht wird. Meine Hosen rutschen auch.
Eine Freundin von mir wiegt mittlerweile 47kg und sie sieht so perfekt aus. Ich habe sie damals in einer Gruppe kennengelernt und unsere Whatsapp-Gruppe besteht immer noch. Sie motiviert mich sehr. Man kann also alles erreichen. Vor allem wog sie oft immer mehr als ich. Vielleicht muss ich einfach taff bleiben. Ich schaffe das. Wir alle schaffen das.

Schönen Abend euch! ♥

Und noch einen schönen Nikolaus nachträglich :-)

#18

Salut mes amis!

Eigentlich wollte ich ja jeden Tag meine Glitzember-Reihe jeden Tag machen, aber ich habe ja in dem letzten Post schon geschrieben, dass ich momentan ziemlich viel für die Schule tun muss. Jedenfalls habe ich jetzt 4 von 6 Klausuren weg und kann das Wochenende in vollen Zügen genießen.

Am Mittwoch war ich Schlittschuh laufen und es hat echt Spaß gemacht. Doch am Anfang hatte ich relativ viel Angst, weil ich so lange nicht drauf stand. Außerdem bin ich einmal mega heftig hingefallen und seitdem tut mein Knie ziemlich weh. Ich habe nämlich beide Knie kaputt, weil an den Kniescheiben ein Teil fehlt und die somit schneller raus rutschen. Aber das ist ja jetzt nichts neues. Nur deswegen musste ich vor über einem Jahr mit Ballett aufhören.

Meine Woche war einfach so stressig wie lange keine Woche mehr, aber endlich habe ich es geschafft. Morgen Früh muss ich auch noch zum Tag der offenen Tür an meiner Schule und Donuts und Crêpes verkaufen. Bin nämlich von der Schülervertretung. Mittags schaue ich dann mal auf dem Weihnachtsmarkt bei uns in der "Stadt" vorbei. Abends gehe ich dann endlich mal wieder feiern! Ich freue mich so. Werde dann aber auch was trinken. Natürlich esse ich dann nicht so viel, weil ich sonst dann zunehme und so nehme ich dann meistens ab. Werde euch dann mal erzählen wie es war.

Heute habe ich leider schon was gegessen, aber ich bemühe mich nicht mehr viel zu essen. Vielleicht gehe ich dann gleich auch noch ein wenig spazieren, um mal wieder richtig schön durchzuatmen. Heute Morgen hat es die ganze Zeit geregnet, aber jetzt ist das Wetter eigentlich ganz gut. Wie viele Kalorien esst ihr so, wenn ihr keinen Sport macht?

Liebe Grüße ♥

4. Glitzember

Tut mir Leid, dass ich jetzt erst wieder etwas poste, aber dazu erzähle ich euch in einem separaten Post etwas.

Überall duftet es nach Weihnachten. Zimt, Mandarinen, Kerzenduft und der Duft von Punsch. Manchmal muss man sich eine Auszeit nehmen, um sich ganz der idyllischen Zeit zu widmen. Wenn ihr Zeit habt, dann backt doch ein paar leckere Kekse. Diese kann man schön verzieren und verschenken und es macht auch noch viel Spaß. Man selbst muss sie ja nicht essen. Oder wenn ihr unbedingt welche essen wollt, dann habt ihr ja auch Einfluss auf das Rezept und könnte es versuchen Kalorienreduzierter zu machen. Aber wie gesagt, man muss sie nicht essen. Man kann die Plätzchen super gut verschenken. Ich finde backen macht immer viel Freude und das verzieren im Anschluss erst recht. :-)

Einen schönen 4. Glitzember ihr Lieben!

1. Glitzember

Endlich beginnt die Adventszeit. Das 1. "Türchen" darf geöffnet werden. Ich werde auch jeden Tag ein Dezember-Special machen und etwas weihnachtliches posten. Ich nenne diese Reihe Glitzember. Vielleicht mag ja jemand von euch mitmachen. Diese Posts sind zusätzlich zu meinen normalen.

Ich erzähle euch jetzt, wie ich in Weihnachtsstimmung komme:
Zunächst kann man sein Zimmer etwas dekorieren. Eine schöne Lichterkette über das Bett hängen, Duftkrezen aufstellen und alles schön mit kuscheligen Decken auslegen und vielen Kissen. Da es immer recht früh dunkel wird, mache ich es mir mit einem schönen Tee bequem und schaue auch ganz gerne mal ein paar weihnachtliche Videos oder ich höre Weihnachtslieder. Von denen bekommt man recht schnell einen Ohrwurm und jedes Jahr gibt es immer wieder neue Versionen von unterscheidlichen Sängern.

Haha vielleicht interessiert es ja keinen, aber egal. Ich liebe die Adventszeit und man kann sie auch überstehen, ohne sich fett fressen zu müssen. Eventuell mag ja der ein oder andere meine Tipps.

Ich wünsche euch hiermit eine schöne Adventszeit! ♥

#15

Guten Abend ihr Lieben!

Morgen ist der 1. Dezember und endlich beginnt für mich die richtige Weihnachtszeit! Okay, ich bin schon länger in Weihnachtsstimmung, aber ab Morgen beginnt der Countdown bis Weihnachten. Meine Mum hat mir auch einen Adventskalender gekauft, allerdings ist es ein Ü-Ei Kalender. Ich glaube ich sammel einfach die Sachen daraus und verschenke sie an meinen Bruder oder vielleicht isst meine Mutter ja auch mal eines davon. Ab und zu kann ich bestimmt auch nicht widerstehen. Vielleicht mache ich auch einfach mal eine Schokomono. Gestern und heute habe ich auch das Wohnzimmer und die Küche dekoriert. Wenn ich mal mein Zimmer aufgeräumt habe, dann kann ich das auch einfach mal ein wenig dekorieren. Aber ich muss dann noch ein bisschen Deko kaufen, weil zu einem rosa Zimmer passt einfach kein rot. Das sind wahre Probleme haha. 

Meine Periode habe ich übrigens immer noch nicht bekommen. Das letzte Mal hatte ich sie glaube am 7.10...
Naja mal abwarten.

Die Klausur war ganz okay. Ich kann eigentlich nie so richtig einschätzen, wie das Ergebnis ausgehen wird. Je weniger ich erwarte, umso weniger ist man nachher enttäuscht oder man freut sich über das Ergebnis.
Jetzt muss ich noch für Freitag Deutsch lernen und bis Freitag meine Sportmappe fertigmachen. Ich kann es gar nicht glauben, dass ich schon 3 von 6 Klausuren geschafft habe. Unglaublich.

Wie geht es euch denn so?

Ich werde mich jetzt meinen Nägeln widmen. Solche kleinen Dinge bereiten mir Freude haha. Eventuell mache ich dann auch noch was für die Schule, aber nach dem heutigen Schultag habe ich eigentlich gar keine Lust irgendwas zu machen.

Wer wird eigentlich auch immer so schnell müde, wenn es sof früh dunkel wird?

Schönen Abend euch und einen schönen Start in die Woche! ♥

#14

Hallo ihr Lieben.

Ich melde mich auch mal wieder. Die erste Woche meiner Klausurenphase habe ich schon überstanden. Mathe und Biologie sind abgehakt. Morgen schreibe ich Pädagogik und Freitag Deutsch. Ich bin irgendwie aufgeregt. Ich bin mal gespannt wie es wird. Mein Schuljahr geht auch nur noch bis zum 22.12.2015.

Mein Gewicht liegt momentan konstant bei 53kg. Mein Bauch ist mittlerweile jeden Tag immer schön flach und ich fühle mich schon wesentlich wohler. Mit dem Essen ist es immer noch so. Ich esse oft erst nach der Schule und dann bin ich auch schnell satt. Ich versuche auch immer sehr gesund zu essen. Dann gibt es oft auch einfach eine große Schüssel mit Salat und dann brauche ich oft auch sehr lange, bis ich die auf gegessen habe. Je langsamer man ist, desto eher kommt auch schon das Sättigungsgefühl.
Ein Tipp: Wenn ihr gefragt werdet, ob ihr Nudeln, Reis oder Kartoffeln wollt, dann sagt Kartoffeln. Diese schmecken lecker, sie machen satt und man kann davon auf jeden Fall einige essen. Reis ist auch noch ganz okay, aber Nudeln sind schlecht. Klar esse ich die auch mal, aber es sollte nicht zu oft sein.

Momentan mache ich auch nicht mehr so viel Sport, weil ich halt echt viel lernen muss. Allerdings gehe ich ganz gerne spazieren. Das tut gut und dann bekommt man auch mal wieder einen klaren Kopf. Doch bei uns lag die letzten Tage Schnee und somit war es ziemlich kalt.
Und ich war auch mal wieder krank. Naja typisch ich. Deswegen nehme ich wieder Vitamin B12.

Kennt das jemand, dass er von einer Person nicht loslassen kann? Ich habe mich damals von meinem Ex getrennt, aber wir hatten beide noch Gefühle füreinander. Ich glaube, dass ich mich nicht mehr verlieben kann und das ist ja jetzt schon 1 1/2 Jahre her. Ich glaube, dass ich keine Gefühle mehr habe, aber manchmal vermisse ich ihn als Person, weil er mir ja nicht egal ist. Ach mann...

Ich lerne jetzt die 2. Runde für heute. Also nochmal 1 bis 2 Stunden.

Liebe Grüße ♥

#13

Hallo ihr Lieben.

Ich werde versuchen wieder etwas mehr Regelmäßigkeit rein zu bringen, aber ich will euch ja nicht jeden Tag etwas unnötiges erzählen, was euch eventuell gar nicht interessiert.

Mein Schultag beginnt meistens um 7:35 Uhr und geht bis 15:15 Uhr oder diese Woche auch mal bis 16 Uhr.
Ich schaffe es momentan auch erst nach der Schule etwas zu essen oder noch später. Klar schaffen das viele, aber es ist für mich ein Zeichen der Kontrolle. Ich erobere sie mir langsam zurück. Dadurch, dass ich erst so spät etwas esse, ist mein Hunger sehr schnell gestillt und das Sättigungsgefühl kommt wesentlich schneller. Ich wollte ja auch die ganze Zeit Schokomono machen, aber ich meine wenn es Linseneintopf gibt oder so, dann esse ich eher sowas, weil es wesentlich gesünder ist. Wie steht ihr dazu?
Gestern habe ich so ein mega anstrengendes Workout gemacht. Habe ja echt schon viele ausprobiert, aber wirklich, das war sowas von hart! Das war das Ellie Goulding Workout. Ich denke, dass ich das jetzt als Routine machen werde. Also ich muss es 30 Tage durchziehen und mich aufraffen und dann ist es eine Routine. Jedenfalls sagt man das so: Damit etwas zur Routine wird, muss man es 30 tagelang machen.
Mal schauen. Vielleicht erreiche ich dann ja so mein Ziel. Bis Weihnachten wären so 50-52 kg ganz schön. Immer noch nciht wenig, aber ein realistisches Ziel. Doch durch die Klausurenphase, die ab Montag dem 23.11. anfängt, werde ich wneiger Zeit haben. 6 Klausuren in 3 Wochen. Bei uns ist das schon relativ viel.

Meine Tage sind dieses Mal ausgefallen. Frage mich echt woran es liegt.

Bis bald ♥

#12 Freitag der 13.

Hallo ihr Lieben!

Oh mann, da ist man mal ein bisschen mehr als eine Woche weg und schon sind es 10 Leser! Danke an dieser Stelle an euch! Damit habt ihr mir gerade ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. ♥

Der Grund warum ich mich so lange nicht gemeldet habe? Schule, Geburtstage, Anträge fertigmachen usw.
Es war in letzter Zeit echt viel. Neben den Hausaufgaben muss ich momentan relativ viele Referate, Projektarbeiten und Co. machen. Meine Motivation? Ich muss nur noch bis Mitte März in die Schule gehen und am 27.Mai habe ich meine letzte Abiprüfung. Kann es gar nicht glauben. Früher war das Ziel so weit entfernt und jetzt ist es zum greifen nah. Und die Wochen gehen so schnell vorbei. Mir kommt es so vor, als wäre gestern Montag gewesen. Unglaublich. Und ja, ich habe mega Panik vor dem ganzen Klausurenstress. Angst vor einem Zusammenbruch wie früher.

Aber jetzt erstmal zu dem, was die Meisten sicherlicher interessiert. Wie geht es mit dem Abnehmen voran?
Nun ja.. In letzter Zeit habe ich mich nicht gewogen, aber ich versuche darauf zu achten, dass ich nicht zu viel esse. Klappt natürlich nicht immer so gut. War in den letzten zwei Wochen auch zweimal krank. Wäre ich nicht so kaputt gewesen, dann hätte ich mein Bauchmuskelworkout regelmäßig gemacht. Ich glaube ich mache auch bald mal wieder eine Schokomono. Die hat vor ein paar Monaten echt super geklappt. Wenn ich diese Diät so 3 Tage durchalte, dann kann ich locker 3kg abnehmen. Zur Zeit versuche ich mich auch wieder nach dem Programm von Sara Kristin zu ernähren. Als ich mich 2 Monate daran gehalten habe, habe ich mich auch einfach mega gesund gefühlt. Jaja, da ist die Schokomono ja genau das richtig haha. Trotzdem habe ich das Ziel vor Augen. Mir fällt gerade auf, dass ich glaube die Schilddrüsentabletten vergessen habe.. Bin mir aber nicht so sicher.. Mist

Ich war auch vor ein paar Tagen bei meiner Oma im Krankenhaus mit meinem Papa und es war auch einfach so traurig.. Meine Oma ist dement.. Als wir dann wieder Zuhause waren, habe ich mit meinem Papa darüber gesprochen. Ich merke ihm an, wie schwer es für ihn ist, immer meiner Oma alles wieder von vorne zu erzählen. Ich bin mir nicht sicher, aber es sah so aus, als hätte er Tränen in den Augen. Der Vater von meinem Papa, also mein Opa, ist 2012 gestorben und hatte Alzheimer... Wenn Oma irgendwann von uns geht, dann hat er keinen mehr, außer uns. Aber ich rede so von genetischen Verwandten. Ich und mein Bruder sind adoptiert. Paps tut mir so leid... Ich hoffe, dass ich ihn unterstützen kann. Außerdem hoffe ich, dass Oma eine Kämpferin ist!


Wie geht es euch?

Liebe Grüße ♥

#11

Guten Morgen!

Gestern war ja dann der Mädelsabend. Meine schlechte Laune am Anfang haben die glaube gemerkt. Das war auch mein Ziel. Denn immerhin haben einige von denen uns Halloween kaputt gemacht.
Als es dann darum ging Pizza zu bestellen, habe ich zum ersten Mal nach langer Zeit wieder gesagt, dass ich keinen Hunger habe. Alle haben total schockiert geguckt. "Hast du schon gegessen?", "Warum willst du nichts essen?". Ich habe vorher natürlich nichts gegessen gehabt und hatte wirklich keinen Hunger. Alle fingen an mich zu überreden etwas zu essen und dann habe ich doch eine kleine Pizza mit Gemüse bestellt. Ich hätte einfach standhaft bleiben sollen. Dennoch bin ich überrascht, dass ich das vor meinen Freundinnen gesagt habe. Für mich ist das ein erster Schritt Richtung Ziel. Denn wenn ich bis zum Ende des Jahres noch 3-5kg verlieren möchte, dann werde ich diesen Satz öfters sagen müssen. Immerhin geht so was wie mit dem Kotzen und AFM nicht immer. Zum einen, weil bei mir momentan fast immer einer Zuhause ist und zum anderen, weil ich kein AFM habe.
Gerade lese ich mein Buch weiter und mir kamen die Tränen, als sie ihrer Mutter sagt, dass sie vielleicht doch in die Klinik gehen sollte und beide in Tränen ausbrechen. Dies zeigt einfach die Verzweiflung der Beiden. Wie viel Schmerz man seinen Mitmenschen antut, wenn man magersüchtig ist. Man tut es ja nicht extra, denn es ist wie gesagt eine Sucht...
Aber der Drang nach dem schlank, dünn und sogar dürr sein ist einfach zu groß. Federleicht...


PS: Heute faste ich.

#10

Hallo ihr Lieben.

Ich frage mich, warum der Tag heute einfach so scheiße ist.
Heute Morgen war ich im Fitnessstudio und das länger als sonst. Ich meine das ist ja noch ganz gut. Als ich wiederkam, habe ich mir was zu essen gemacht, obwohl ich nichts hätte essen müssen. WARUM BIN ICH SO DOOF? Jedenfalls habe ich mir Quark mit Obst gemacht. Das ist ja noch ganu gesund, aber das hätte echt nicht sein müssen. Ich saß hier auf dem Sofa und habe überlegt kotzen zu gehen. Aber irgendwie kann ich das nicht so gut auf dem Klo. Meistens putze ich es erst oder ich übergebe mich über dem Waschbecken. Aber das ist auch nicht gut, weil ich den Abfluss nicht verstopfen möchte. Also wollte ich mir einen Eimer nehmen. Doch dann kam mein Bruder und ich musste es doch sein lassen.
Dann musste ich eben auch noch zu Mittag essen. Wenigstens durfte ich mir einen Salat machen. Allerdings ist mir eben mein Handy kaputt gegangen. Ich brauche mein Handy!
Als wäre das nicht noch genug, bin ich mit meinem Hund zusammen geknallt und jetzt ist alles über meinem Auge dick. Ach und heute ist ja Halloween. Ich habe mich mega gefreut und jetzt will sich kaum noch wer schminken und wir gucken keinen Horrorfilm, weil einige nicht schlafen können. Was ist das für ein Halloween? Ich habe extra die letzten zwei Wochenenden ein Make up ausprobiert und mir Kunstblut usw besorgt. Meine Freundin hat sich auch extra noch Schminke gekauft und jetzt wären wir beide die Einzigen. Habe sowas von gar keine Lust dahin zu gehen. Hätte lieber auf ne richtige Party gehen sollen.
Vor allem kommt eine eigentliche Freundin von mir, aber mit dieser komme ich zur Zeit nicht zurecht. Nicht nur ich, sondern auch andere kommen mit ihr nicht mehr klar. Sie ist auf einmal arrogant, verteilt nur und kann nicht einstecken. Und sie ist eine Besserwisserin. Naja...

Seit ein paar Tagen lese ich das Buch "Kontrolliert außer Kontrolle", das Tagebuch einer Magersüchtigen. Das Buch ist richtig gut und es motiviert mich disziplinierter zu sein. Klar finde ich es schlimm, was sie durchgemacht hat.. Aber naja die ES halt...

Kennt ihr das, dass ihr manchmal einfach nur heulen wollt? Irgendwie fühle ich mich so...

Wünsche euch einen schönen Tag und ein tolles Halloween!

Liebe Grüße ♥

#9

Hey Ihr!

Nein, ich habe nicht vor mich vom Blog direkt wieder zu verabschieden. Die letzte Woche kam ich einfach überhaupt nicht dazu etwas zu posten. Das kommt halt mal vor.
Kurzer Überblick der letzten Woche:
- 3 mal im Fitnessstudio
- 2 Autos angeguckt
- einen Autokaufvertrag unterschrieben
- Freunde getroffen
- für die Schule gelernt
- Revenge geschaut
- überlegt, was ich für neue Übungen einbauen kann

Und heute werde ich MEIN Auto abholen!! Ich freue mich so.
Gestern habe ich einfach viel zu viel gegessen. Wofür habe ich gestern eigentlich Sport gemacht, wenn ich es direkt wieder verkacke? Einmal anfangen zu essen und nie aufhören können.
Heute will ich daher maximal 200-300 kcal essen. Ich werde sie genaustens zählen und abwiegen. Dann geht meistens nichts schief. Ich habe vom Sport gestern übelste Rückenschmerzen. Jede falsche Bewegung tut weh.. Aber Morgen gehe ich trotzdem wieder ins Fitnessstudio. Wie will ich sonst mein Traumgewicht und Traumkörper erreichen? Eine Zeit lang hat mir Sport immer Spaß gemacht. Oft tut es das auch. Aber ich mache Sport, weil ich es muss. Würde es nur nach Spaß gehen, dann würde ich mich nie überwinden können.
Ich will meine Knochen spüren und sehen können. Ich liebe es. Ich liebe auch das Magenknurren. Es zeigt mir, dass ich Disziplin habe. Darf es nur nicht beseitigen haha.
Ich will mich schön fühlen.
Mein Jahresziel war es eigentlich, mein Ziel vom Jahr davor zu erreichen. Jetzt bin ich aber fast weiter weg als vorher. Schaffe ich es wohl 4-5 kg in 2 Monaten abzunehmen? Wer weiß..

Auf eure Kommentare antworte ich hoffentlich später!

Liebe Grüße ❤

#8 Perfektion

Guten Abend,

Jetzt melde auch ich mich mal wieder. Also die Beerdigung habe ich überstanden. Dieses mal wollte ich hart bleiben und nicht die ganze Zeit durch weinen. Ich finde man kann auch Trauer zeigen, ohne die ganze Zeit zu weinen. Wenn man einen Menschen verliert, dann kann man ihm auch zeigen, dass er ein guter Mensch war und ihn gern hatte. Klar stand ich da jetzt nicht lächelnd, aber in meinen Gebeten wollte ich ihr zeigen, dass sie ein schönes Leben hatte. Meine Oma saß an ihrem Bett als sie starb. Die letzten 7 Wochen konnten sie wenigstens gemeinsam verbringen und das ist etwas schönes. Einen geliebten Mensch bei sich zu haben. Oder seht ihr das anders? Als ich aber gestern Zuhause war, musste ich trotzdem weinen. Es kam einfach viel zu viel zusammen. Meine kleine Nichte (1 1/2) ist in der Kinderklinik, die Tante von meinem Papa ist beerdigt worden und dann war es noch stressig, weil ich den Abiball plane und Leute die nen scheiß machen, mussten mal wieder unnötige Kommentare abgeben. Zum Glück waren das nur zwei Deppen und der Rest stand hinter mir.
Heute haben wir Italienisch wiederbekommen. In der Arbeit hatte ich eine 1-. Damit habe ich überhaupt nicht gerechnet. Habe mich echt gefreut.  Endlich sind meine Noten besser uns zum Glück im relevanten Jahr.
Heute Abend war ich im Fitnessstudio und ich verbrenne wesentlich mehr Kalorien als das letzte mal. Meine Ausdauer ist wirklich besser geworden. Dennoch muss ich mit dem Essen runter schrauben. Heute habe ich auch keine Kalorien gezählt. Morgen achte ich besser darauf.

Nehmt ihr AFM oder ab und zu Appetitzügler? Ich habe sowas noch nie genommen, aber darüber nachgedacht habe ich schon oft.

Warum will ich eigentlich abnehmen?
Ich möchte perfekt sein. Ich bin mir nie gut genug. Leicht sein und dünn. Was andere sagen interessiert mich schon, aber letztendlich zählt meine eigene Meinung. Ich würde sagen, dass ich mein größter Kritiker bin. Es ist einfach ein jahrelanger Traum, endlich mein Wunschgewicht und meinen Traumkörper zu haben. Und ich möchte Kontrolle über meinen Körper haben. Bedürfnisse? Nein, die müssen zurück gefahren werden.

Hiermit sage ich euch gute Nacht 🌃

Maria ❤

#7 Stress, Abgenommen

Guten Abend ihr Lieben. 

Heute hatte ich meinen ersten Schultag nach den viel zu kurzen Sommerferien. Natürlich direkt 9 Stunden durch und meine absoluten Lieblingsfächer (Ironie). Naja nur noch bis Ende März (?) das Ganze durchstehen und dann Abi-Prüfungen. Wenigstens habe ich es dann endlich überlebt. Kennt ihr das, dass ihr einfach manchmal so richtig überfordert seid, sodass ihr einfach nicht mehr könnt? Es liegt ja noch nicht mals am Stoff oder an der Schwierigkeit, sondern weil einfach alles zu viel ist? Warum tun wir uns den ganzen Stress eigentlich an? Wozu braucht man das alles? Aber letztendlich muss man es einfach durchstehen und sich dadurch kämpfen. Es ist okay zu fallen, solange man wieder aufsteht. Es sagt sich alles so leicht, aber es ist möglich.

In der Schule habe ich eine Birne gegessen. Das sind etwa 77 kcal. Nach der Schule war ich dann im Fitnessstudio. Ich Dummkopf habe natürlich mein Handtuch und mein Wasser vergessen. Aber habe es trotzdem durchgezogen. Laut des Gerätes habe ich etwa 500 kcal verbrannt. Finde das ist eigentlich ganz gut, obwohl ich vorher kaum was in mir hatte. Musste von dort aus auch wieder zurück nach Hause laufen. Hatte irgendwie kaum noch Kraft in den Beinen. Heute Abend um 19:30 war ich ungefähr auf der Waage und wog 52,6 kg. Ich habe jetzt seit 1-2 Wochen fast 3kg abgenommen. Ich bin echt glücklich, dass es jetzt trotz Schilddrüsenunterfunktion endlich wieder funktioniert. Habe dann noch etwas Wirsing und ein paar Früchte gegessen. Ich bin heute unter 300 kcal geblieben! Erfolgreichee Tag. 

Morgen muss ich dann auf die Beerdigung. Ich mag Beerdigungen nicht. Sie machen traurig. Ich habe die Tante extra nicht mehr sehen wollen, als es ihr so schlecht ging. Ich wusste nicht, ob sie mich überhaupt noch kannte und ich wollte sie fröhlich und gut in Erinnerung behalten. Ab und zu stand ich trotzdem in der Tür bei ihr und war doch auf eine Art und Weise da.

Ich wünsche euch einen schönen Abend/ eine gute Nacht. 

Liebe Grüße ❤

#6 Tod, Kalorien, Sport

Hallo ihr Lieben.

Tut mir Leid, dass ich am Mittwoch und Donnerstag nichts gepostet habe. Aber bei mir ist am Mittwoch die Tante von meinem Vater gestorben und da war bei uns Zuhause etwas viel los, denn wir mussten wichtige Papiere von der Tante suchen und Adressen von Leuten herausfinden, die mit der Tante etwas zu tun hatten. Sie wohnte nämlich nicht hier und es gibt nur wenige Angehörige. Ich komme bisher noch ganz gut damit klar, aber ich realisiere so was erst bei der Beerdigung..

Hat es bei euch auch am Mittwoch und Donnerstag geschneit? Ich dachte ich sehe nicht richtig.. :D

Heute ist so ein Tag, wo ich mich nicht auf die Waage traue. Ich war zwar gestern im Fitnessstudio, aber trotzdem... Ich merke übrigens, dass ich wirklich besser geworden bin und ich finde auch, dass mein Körper wirklich straffer und schöner geworden ist. Das Kalorien zählen bringt also einiges und in der Verbindung mit Sport sowieso. Ich kann euch die App Noom empfehlen. Gestern ist dann auch endlich mein Paket angekommen und ich habe eine neue Sporttight und ein neues Sporttop. Da macht es umso mehr Spaß und ich liebe die Hose einfach! Außerdem habe ich mir Plateau Boots bestellt. Meine Beine sehen richtig gut mit den hohen Schuhen aus und endlich bin ich Winzling auch mal etwas größer :D Tägliches kleine Leute Problem. Kleine Leute müssen immer dünn sein, weil sie sonst eh dicker wirken, als Größere.
Es ist echt ein tolles Gefühl, wenn man Fortschritte macht. Umso mehr ist es scheiße, wenn man stehen bleibt oder einen Rückschlag erleben muss.

Ich werde nachher eure Blogs mal ein bisschen durchstöbern, weil ich sie ja nicht von Anfang an kenne und ich bestimmt ein paar hilfreiche Tipps und Motivationen finde. Vor allem wenn ich ebschäftigt bin, dann fange ich meistens auch nicht an zu essen. Dabei werde ich dann ordentlich Weihnachtstees trinken. Ich lieeeeebe diese Aromen, die man schon sehr intensiv riecht und man schmeckt sie natürlich auch. Wie in einer Weihnachtsbäckerei. :D

Schönen Abend euch!

Liebe Grüße ♥

#5 Perfekt-Unperfekt

Ich will kein Leben das perfekt ist,

denn das bin ich selber nicht.

Ich will ein Leben das echt ist,

so echt wie du und ich. 

Aber auf eine Art und Weise wollen wir ein perfektes Leben. Nein, kein perfektes Leben, sondern wir wollen einen perfekten Körper. Einen Körper, der perfekt und dünn ist. Ein Leben mit echten Menschen, die einen lieben. Das erfüllt uns.

Hat schon mal jemand über das Wort "Magersucht" nachgedacht? Das Wort auseinander genommen? Nicht nur dürre Menschen sind magersüchtig. Auch dickere, normale und schlanke Menschen können eine Sucht nach dem Magersein verspüren. Das alles hat etwas mit dem Essverhalten und der psychischen Einstellung zu tun. Die Magersucht ist eine Sucht wie nach Alkohol, Drogen, Zigaretten und co. Wenn man länger darüber nachdenkt klingt das natürlich logisch. Was laber ich eigentlich schon wieder. Das weiß doch eh jeder. Mal wieder alles schreiben, was in meinem Spatzenhirn drin ist.

Nun möchte ich euch etwas mehr zu mir erzählen. Ich bin seit eineinhalb Wochen 18 und es hat sich sehr viel für mich verändert, denn jetzt kann ich endlich alleine Auto fahren und bin viel unabhängiger.

Ich hatte mir damals ein Ziel gesetzt, was ich bis zu meinem Geburtstag erreichen wollte. Es waren 51kg und natürlich habe ich es nicht geschafft. Hatte allerdings davor auch eine sehr stressige Klausurenphase (in 6 Monaten schreibe ich meine Abiprüfungen). Aber jetzt habe ich seit ein paar Tagen meine richtige Dosis bei den Schilddrüsentabletten gefunden und es geht bergauf. Ich gehe seitdem endlich wieder regelmäßig ins Fitnessstudio und ich habe weniger Hunger. Ich kann endlich wieder nein sagen und das freut mich extrem. Der Blog hilft mir übrigens auch, denn ich möchte ja meine Fortschritte festhalten und teilen. Ich möchte euch meine Tipps erzählen und gerne welche von euch annehmen, denn in einer Gruppe findet man wesentlich mehr Halt und Ansporn, als alleine.

Heute hatte ich zum Frühstück so was ähnliches wie gestern. Allerdings weniger Porridge und dafür mehr Obst. Das macht richtig satt und eigentlich müsste man abends nichts mehr essen, aber meine Familie ist auch noch da und dann muss ich essen. Trotzdem würde ich sagen, dass ich unter meinem Kalorienziel war. Das ist für mich sehr gut. Ich bin übrigens seit über 3 Jahren Vegetarierin. Falls jemand mehr dazu wissen möchte, dann kann er mir gerne Bescheid sagen!

Schönen Abend euch!

Maria ♥

#4 Abgenommen

Guten Abend!

Gestern Abend/Nacht habe ich einen richtig schönen Film geschaut. "If I stay". Kennt den jemand? Der Film ist der schönste und traurigste zu gleich. Ich habe extrem viel geweint, wie noch nie bei einem Film. Mein Herz tat schon fast weh. :D Schaut ihn euch mal an!

Heute Morgen bin ich aufgewacht und mir ging es nicht so gut. Habe halt meine Tage bekommen und dann habe ich meistens sehr schlimme Schmerzen. Die Pille habe ich jetzt abgesetzt, da sie meine Gesundheit und mein Gewicht sehr negativ beeinflusst hat...
Jedenfalls wollte ich heute eigentlich ins Fitnessstudio gehen, aber es ging wirklich nicht. Zum Frühstück habe ich mit N'oats von mymuesli gemacht in der Geschmackssorte Banane-Schoko und dazu habe ich eine Banane gegessen. Da mein Handy aus ist, kann ich nicht die genaue Kalorienanzahl sagen, aber es waren etwas 340kcal. Den ganzen Tag über war ich dann auch satt. Ich bin mit dem Auto in die Stadt gefahren und habe Lebensmittel gekauft wie Avocado, Grünkohl, Pilze, Mais, Bohnen, Brokkoli, Joghurt und Magerquark.
Um 17 Uhr etwa bin ich über eine Stunde spazieren gewesen und es war so schön! Als ich wiederkam, habe ich mich mal gewogen. 54,2kg. Ich habe mich echt gefreut, denn bei meinem letzten Wiegen, wog ich 55,4kg.
Dann habe ich Kartoffeln und Möhren geschält und Eisbergsalat, Mais und Tomaten fertig gemacht. Mein Abendessen hatte etwa 440kcal und ich bin so voll. Ich wusste gar nicht, dass Kartoffeln so satt machen können und ich liege laut meiner App unter meinem Kalorienziel. Das ist super. Außerdem wenn ich meinen Kalorienbedarf zu niedrig schrauben würde, dann würde ich irgendwann nicht mehr abnehmen können.
Man muss langfrisitig an seine Ziele ran gehen, denn ich möchte nicht nur einen Tag lang 48kg wiegen, sondern langfristig!
Natürlich werde ich zwischendurch mal Fasten, aber ich möchte auf keinen Fall einen FA bekommen. Auf keinen Fall!!!

DANKE für die 2 Follower! Habe mich riesig gefreut :)

Schönen Abend euch ♥

#3 Zwiespalt

Diese Stimmen im Kopf hören nie auf:

 Iss nicht zu viel. 

Guck dich doch mal an du fette Sau. 

Eine Versagerin bist du. 

Was hast du schon erreicht.

Jeder kann von außen noch so glücklich wirken wie er will, aber innerlich kann man sich nichts vormachen. Man hört Stimmen, die man nicht hören will, aber man kann sie nicht einfach ausstellen und sie werden auch nie verschwinden. Sobald man das dünne Mädchen von nebenan ist, wird eine neue Stimme auftauchen, die dir vielleicht sagt, dass du nicht schön genug bist. Man muss sich einfach so akzeptieren wie man ist. Man muss ehrlich zu sich sein. Aber ich will dünn sein und die Stimme hat leider recht. Es ist ein hin und her. Den einen Moment ist man glücklich, weil man was erreicht hat und dann ist man wieder traurig, weil man gescheitert ist. Das Leben kann manchmal ganz schön hart sein...

Ich überlege, ob ich eine Diät mache. Allerdings muss ich gut darüber nachdenken, weil ich auf jeden Fall weiterhin ins Fitnessstudio gehen möchte und wenn ich zum Beispiel die Schoko-Diät mache, dann fühle ich mich schwach. Letztes mal habe ich dadurch aber 2-3kg abgenommen... Entscheidungen können so schwer sein. :-D

Maria ♥

#2 Fasten + Pro Ana Blogs

Guten Morgen!

Mir ist in den letzten Wochen wirklich aufgefallen, dass man nicht mehr viele aktive und aktuelle Pro Ana- Blogs findet. Viele posten am Anfang viel und dann lässt es nach und genau das ist falsch, weil die Leser sich Sorgen machen.
Jedenfalls freue ich mich, wenn ich dann doch einen aktiven Blog finde!

Ich muss noch ergänzen, dass ich relativ viele Muskeln habe und daher mein Gewicht eh noch ein Stück höher ist. Außerdem quäle ich mich mit einer Schilddrüsenunterfunktion.
Dennoch muss ich dann einfach härter kämpfen, um endlich mein Ziel von 48kg zu erreichen. Alles ist machbar, solange man die Disziplin dazu hat. Und ana hilft dabei.

Gerade liege ich im Bett und ich überlege, was ich heute mache, damit ich auf keinen Fall etwas esse. Der Wasserkocher ist an und dann gibt es gleich eine riesen große Tasse Apfel-Zimt Tee. Ich liebe Weihnachtstees. Viele Blogs schreiben darüber, dass man grünen Tee oder Schwarztee trinken soll, aber ich trinke meistens den Tee, worauf ich Lust habe, denn so hat man seine Bedürfnisse erfüllt und isst nichts. Dies hat früher bei mir immer geklappt. Zwischendurch trinke ich aber auch mal einen grünen Tee mit Zitrone.
Wusstet ihr, dass Kaffee gar nicht so gut ist? Kaffee enthält Säure und wenn er dann im Magen landet, bildet der Magen Fettpölsterchen, damit die Säure abgewehrt werden kann. Wenn man dann also auch noch die Fettpölsterchen füttert, dann setzt sich das alles an. Also: Kaffee darf nur getrunken werden, wenn kein Essen an dem Tag konsumiert wird. Überlegt euch also vorher genau, ob ihr es schafft den ganzen Tag nichts zu essen.
Woher ich das weiß? Lest skinny bitch.

Ihr könnt euch glaube gar nicht vorstellen, wie viel Spaß es mir wieder macht zu posten. Früher saß ich Stunden am Laptop und habe für meinen Blog etwas ausgearbeitet und verfasst. Ich liebe es so. Vor allem im Winter. Draußen schneit es. Kerzen brennen. Eine heiß dampfende Tasse Tee steht neben mir. Musik läuft im Hintergrund. Herrlich.
Aber jetzt genug in Erinnerungen geschwebt.

Hallo neue Gegenwart und Zukunft ♥

Lasst doch auch gerne euren Bloglink da, damit ich euch folgen kann.

Maria ♥

#1 Willkommen

Hey ihr da draußen!
Ich weiß nicht, ob das hier jemand überhaupt lesen wird, aber fangen wir erstmal an. Mein Name ist Maria und ich bin gerade 18 Jahre alt geworden. Ich bin 1,68m groß/klein und wiege etwa 55kg (habe mich das letzte mal vor ein paar Tagen gewogen). Das war nicht immer so, denn vor ein paar Monaten waren es "nur" 50kg und im April ausnahmsweise 47kg. Dies ist auch nicht mein erster Ana-Blog. Mein erster existiert noch und viele kannten ihn auch, aber ich habe dort nur noch selten gepostet und ich möchte mit diesem Blog einen Neustart haben.
Schon immer war ich unzufrieden mit mir. In der Grundschule fing das Ganze im Prinzip schon an. Meine Mitschülerinnen waren oft dünner als ich und ich habe mich sehr unwohl gefühlt. Andauernd wollte ich in dem Alter schon Diäten machen, was nicht ganz normal in dem Alter ist. Jedenfalls nahm ich in der siebten Klasse ab und fühlte mich sehr wohl. Viele nannten mich dürr und mager. Es war mir egal, denn ich hatte etwas erreicht und war nach all den Jahren schön schlank und dünn. Im Jahr 2013 merkte ich, dass ich etwas zugelegt habe. Ich googlete "Wie werde ich magersüchtig?". Ja ja ich weiß... Das ist schon sehr krank und dumm. Doch der Wunsch nach dem dünn sein war einfach soooo groß. (Alle Anas müssten das eigentlich nachvollziehen können) Ich stieß natürlich auf "pro ana". Es war sehr interessant diverse Blogs durchzulesen. Ich war gefesselt und wie hypnotisiert. So gründete ich damals meinen ersten Blog. "So leicht wie eine Ballerina" Bisher habe ich es auch nicht über's Herz gebracht ihn zu löschen, denn es ist wie ein Tagebuch. Wer schwirtt nicht gern in alten Erinnerungen?
In der Zeit habe ich viel durchgemacht. Depressionen zum Beispiel. Wegen denen wollte ich auch mal in eine Therapie gehen, weil ich es nicht mehr ausgehalten habe. Ich habe mich auch eine gewisse Zeit geritzt. Aber der Wunsch glücklich zu sein war auch größer. Ich wollte leben und daher konnte ich mit dem ritzen schnell abschließen. Ein dünner Körper, der zerkratzt und vernarbt ist? Nein! Das ist auch nicht das was ich wollte.
Sicherlich kennen die meisten von euch auch die berühmten "Ana Gruppen". Man schickt sich sein Gewicht und Körperbilder. Man gibt sich Tipps und tritt anderen in den Arsch. Ja, in solchen Gruppen war ich auch. Mit einigen bin ich jetzt seit 2-3 Jahren befreundet. Nicht alle davon sind noch in dem Teufelskreislauf drinnen. Wenn ich könnte, dann würde ich allen Leuten abraten sich mit diesem Thema zu beschäftigen, denn aus diesem Teufelskreislauf kommt man nur selten ohne Hilfe wieder raus.
Was ist mein Ziel? Zunächst sind das 48kg, denn im April mit den 47kg, habe ich mich schon etwas komisch gefühlt. Ihr müsst wissen, dass man so schnell sich richtig schwach fühlt.

Ich würde mich freuen, wenn ihr meinen Blog regelmäßig besucht, ein Kommentar da lasst oder mir Fragen per Mail stellt. E-Mail: ballerinanax@gmail.com

Liebe Grüße
Maria ♥