Hallo ihr Lieben!
Lang ist es her... Aber ich habe ja extra vorher angekündigt, dass ich Klausuren schreibe. Letzte Woche Dienstag habe ich Pädagogik geschrieben und dann hätte ich eigentlich auch an dem Freitag Mathe schreiben sollen. Seit dem Dienstag habe ich eine Erkältung entwickelt und mittwochs war ich dann krank. Ich habe versucht trotzdem Mathe zu lernen und saß auch lange am Schreibtisch. Donnerstag Abend habe ich dann noch Fieber bekommen und alles. Mittlerweile bin ich immer noch nicht fit, aber habe heute Deutsch geschrieben, was auch ganz in Ordnung war. Donnerstag muss ich also noch Italienisch schreiben und in einer Woche dann Mathe nach schreiben.
Gestern war ich in Schwanensee. Ich liebe Ballett ja über alles und es war so schön endlich mal eins live zu sehen ♥
Ich habe am Wochenende meine Grenze geknackt und wiege jetzt 50,x kg. Endlich. Aber das liegt daran, dass ich irgendwie kein Appetit habe, seitdem ich krank bin und auch super schnell voll bin. Zur Zeit mache ich als auch keinen Sport, da ich gesundheitlich nicht so fit bin.
Hoffentlich geht es euch gut ♥
Montag, 22. Februar 2016
Donnerstag, 11. Februar 2016
#40
Guten Abend ihr Lieben!
Das wird jetzt ein knackiger Post, da ich gleich eigentlich schon schlafen wollte, aber gleichzeitig auch etwas posten möchte.
Ich antworte einfach mal hier auf die Kommentare, da es ja vielleicht einige mehr interessiert.
Ich wiege mich nur noch selten bzw. einfach seltener als vorher. Ab und zu gucke ich mal, aber auch nur wenn ich im Spiegel top aussehe. Das soll jetzt gar nicht eingebildet klingen, aber manchmal gibt es Tage, wo ich wenig gegessen habe, aber Sport gemacht habe und mein Bauch einfach schön aussieht. Ich bin zwar nie ganz zufrieden, aber zwischendurch muss man seine Fortschritte auch mal loben. Jedenfalls wog ich letztens zwar 52kg, aber ich glaube, dass ich bald darunter komme oder evtl sogar bin, weil ich glaube, dass ich ja irgendwie abgenommen haben muss.
Meine Tage kommen einfach nicht.. I don't know why...
Wisst ihr was gut ist? Mein Magen hat aus Stress ne Art Entzündung, so dass ich Magenschmerzen habe. Das bedeutet Appetitlosigkeit. Yeahhh!
Schule stresst mega, da nächste Woche dir Vorabi-Klausuren losgehen.
Habt eine schöne Restwoche. ♥
Das wird jetzt ein knackiger Post, da ich gleich eigentlich schon schlafen wollte, aber gleichzeitig auch etwas posten möchte.
Ich antworte einfach mal hier auf die Kommentare, da es ja vielleicht einige mehr interessiert.
Ich wiege mich nur noch selten bzw. einfach seltener als vorher. Ab und zu gucke ich mal, aber auch nur wenn ich im Spiegel top aussehe. Das soll jetzt gar nicht eingebildet klingen, aber manchmal gibt es Tage, wo ich wenig gegessen habe, aber Sport gemacht habe und mein Bauch einfach schön aussieht. Ich bin zwar nie ganz zufrieden, aber zwischendurch muss man seine Fortschritte auch mal loben. Jedenfalls wog ich letztens zwar 52kg, aber ich glaube, dass ich bald darunter komme oder evtl sogar bin, weil ich glaube, dass ich ja irgendwie abgenommen haben muss.
Meine Tage kommen einfach nicht.. I don't know why...
Wisst ihr was gut ist? Mein Magen hat aus Stress ne Art Entzündung, so dass ich Magenschmerzen habe. Das bedeutet Appetitlosigkeit. Yeahhh!
Schule stresst mega, da nächste Woche dir Vorabi-Klausuren losgehen.
Habt eine schöne Restwoche. ♥
Montag, 8. Februar 2016
#39
Guten Morgen ihr Lieben!
Leben & Schule:
Mein Karnevalswochenende war ja mal ein mega Flop. Ganze Zeit über krank. Nun ich muss jetzt mal endlich meinen Arsch hoch kriegen und für's Vorabi lernen. Ich habe gestern schon mal mit ein paar Lernzetteln angefangen, aber heute muss ich nochmal alles geben und vieles fertigbekommen. Ich meine ich habe meine Lernzettel gesammelt, aber ich schreibe sie trotzdem nochmal neu, damit es sich besser einprägt und ich vielleicht nochmal ein paar Dinge ausführlicher aufschreiben kann. Gerade in dieser Minute hat es geschellt und meine Abi-Trainer sind angekommen. Läuft. Naja, dann kann es ja jetzt richtig losgehen.
Abnehmen, Sport & Co.:
Ich habe heute auch wieder keinen Appetit... Ich schlürfe an meinem Kaffee und ich bin damit zufrieden. Ich bekomme eh nichts runter wegen der Schmerzen. Meine Tage sind schon wieder ausgefallen... Liegt es daran, dass ich abgenommen habe? Ernähre ich mich falsch? Oder weil ich irgendwann mal krank war?
Ich möchte jetzt auch wieder mit dem Joggen anfangen. Das tat immer richtig gut und dann sind auch erst meine Muskeln richtig zu Vorschein gekommen. Ich meine ich habe auf dem Dachboden eine Art Mini-Gym, aber man kann die Elektronik der Geräte nicht benutzen. Das bedeutet, dass ich den Crosstrainer nicht leichter und nicht schwerer einstellen kann.. Momentan benutze ich auch gerne das Rudergerät. Mir macht das richtig Spaß und meine Arme sehen definierter aus. Mein Workout geht mir langsam auf den Sack. Immer das Gleiche. Aber egal. Ich ziehe es dieses Mal durch. Manchmal mache ich noch zusätzliche Übungen, wenn ich die Zeit dazu habe oder mich motivieren kann. Ich mag Terrabänder auch ganz gerne. Die habe ich für mich neu entdeckt. Wir haben die zwar schon ewig, aber jetzt benutze ich sie auch mal. Aber wie gesagt, Joggen ist richtig effektiv. Lasst aber lieber immer einen Tag Pause zwischen der nächsten Jogging-Einheit. Ich halte mich auch nicht immer daran, aber besser ist es für die Gelenke und die Muskeln. Sie werden es euch danken! Für mich ist beim joggen immer wichtig, dass ich nicht zwischendurch mal gehe oder eine Pause mache. Ich laufe durch und bin meistens kurz vorm kotzen. Danach bin ich am keuchen bis zum geht nicht mehr, aber ich fühle mich ausgelastet und gut.
So, ich muss jetzt lernen. Falls jemand fragen zu etwas hat, dann kann er mich gerne etwas fragen!
Ich habe übrigens den Texten extra einen Titel gegeben, damit ihr das lesen könnt, was euch interessiert. Vielleicht lesen manche von euch ja lieber nur den Teil über das Abnehmen & Co. und vielleicht interessiert manche auch mein Schulstress und Leben.
Liebe Grüße ♥
Leben & Schule:
Mein Karnevalswochenende war ja mal ein mega Flop. Ganze Zeit über krank. Nun ich muss jetzt mal endlich meinen Arsch hoch kriegen und für's Vorabi lernen. Ich habe gestern schon mal mit ein paar Lernzetteln angefangen, aber heute muss ich nochmal alles geben und vieles fertigbekommen. Ich meine ich habe meine Lernzettel gesammelt, aber ich schreibe sie trotzdem nochmal neu, damit es sich besser einprägt und ich vielleicht nochmal ein paar Dinge ausführlicher aufschreiben kann. Gerade in dieser Minute hat es geschellt und meine Abi-Trainer sind angekommen. Läuft. Naja, dann kann es ja jetzt richtig losgehen.
Abnehmen, Sport & Co.:
Ich habe heute auch wieder keinen Appetit... Ich schlürfe an meinem Kaffee und ich bin damit zufrieden. Ich bekomme eh nichts runter wegen der Schmerzen. Meine Tage sind schon wieder ausgefallen... Liegt es daran, dass ich abgenommen habe? Ernähre ich mich falsch? Oder weil ich irgendwann mal krank war?
Ich möchte jetzt auch wieder mit dem Joggen anfangen. Das tat immer richtig gut und dann sind auch erst meine Muskeln richtig zu Vorschein gekommen. Ich meine ich habe auf dem Dachboden eine Art Mini-Gym, aber man kann die Elektronik der Geräte nicht benutzen. Das bedeutet, dass ich den Crosstrainer nicht leichter und nicht schwerer einstellen kann.. Momentan benutze ich auch gerne das Rudergerät. Mir macht das richtig Spaß und meine Arme sehen definierter aus. Mein Workout geht mir langsam auf den Sack. Immer das Gleiche. Aber egal. Ich ziehe es dieses Mal durch. Manchmal mache ich noch zusätzliche Übungen, wenn ich die Zeit dazu habe oder mich motivieren kann. Ich mag Terrabänder auch ganz gerne. Die habe ich für mich neu entdeckt. Wir haben die zwar schon ewig, aber jetzt benutze ich sie auch mal. Aber wie gesagt, Joggen ist richtig effektiv. Lasst aber lieber immer einen Tag Pause zwischen der nächsten Jogging-Einheit. Ich halte mich auch nicht immer daran, aber besser ist es für die Gelenke und die Muskeln. Sie werden es euch danken! Für mich ist beim joggen immer wichtig, dass ich nicht zwischendurch mal gehe oder eine Pause mache. Ich laufe durch und bin meistens kurz vorm kotzen. Danach bin ich am keuchen bis zum geht nicht mehr, aber ich fühle mich ausgelastet und gut.
So, ich muss jetzt lernen. Falls jemand fragen zu etwas hat, dann kann er mich gerne etwas fragen!
Ich habe übrigens den Texten extra einen Titel gegeben, damit ihr das lesen könnt, was euch interessiert. Vielleicht lesen manche von euch ja lieber nur den Teil über das Abnehmen & Co. und vielleicht interessiert manche auch mein Schulstress und Leben.
Liebe Grüße ♥
Samstag, 6. Februar 2016
Hungern?
Salut ihr Lieben!
Danke für die gute Besserungswünsche! Mir geht es leider immer noch nicht so gut. Ich bin zusätzlich richtig erkältet. Kopfschmerzen, Halsschmerzen und generell fühle ich mich richtig schlapp... Ist richtig scheiße um es mal deutlich zu sagen. Ich habe mich richtig auf Karneval gefreut und auf das Feiern, aber gleichzeitig habe ich auch einfach null Bock... Hat sich für mich ja jetzt eh erledigt.
Sport habe ich nur gestern gemacht, da ich einfach zu fertig war und es jetzt wieder bin. Na toll... Aber heute habe ich fast gar nichts gegessen, weil ich auch nichts runter bekomme... Ich habe auch irgendwie wieder richtig Lust die Nahrungszufuhr runterzufahren. Mir fehlt das Hungern... Klar will ich eigentlich gesund und ausgewogen essen, aber ich möchte auch gerne Knochen sehen... Ich liebe es, wenn die Knochen raus gucken. Für mich ist das schön. Eine niedrige Gewichtszahl in kürzester Zeit. Ja das gefällt mir. Vielleicht bin ich wieder richtig extrem auf dem Trip, weil ich in letzter Zeit etwas depressiv geworden bin und einfach schlecht gelaunt bin. Bei der Abiaktion habe ich auch wieder geraucht. Ich rauche eigentlich nicht und habe das letzte Mal vor knapp 2 Jahren geraucht auf einem Austausch. Ich mache das nicht, um mich "cool" zu fühlen, sondern um Stress abzubauen. Um bessere Laune zu kriegen...
Was ist los mit mir?
Ach und ich lerne zur Zeit wieder etwas französisch. Ich hatte das sehr lange und es macht einen riesigen Spaß. Ich habe es noch nicht ganz verlernt :-)
Liebe Grüße ♥
Danke für die gute Besserungswünsche! Mir geht es leider immer noch nicht so gut. Ich bin zusätzlich richtig erkältet. Kopfschmerzen, Halsschmerzen und generell fühle ich mich richtig schlapp... Ist richtig scheiße um es mal deutlich zu sagen. Ich habe mich richtig auf Karneval gefreut und auf das Feiern, aber gleichzeitig habe ich auch einfach null Bock... Hat sich für mich ja jetzt eh erledigt.
Sport habe ich nur gestern gemacht, da ich einfach zu fertig war und es jetzt wieder bin. Na toll... Aber heute habe ich fast gar nichts gegessen, weil ich auch nichts runter bekomme... Ich habe auch irgendwie wieder richtig Lust die Nahrungszufuhr runterzufahren. Mir fehlt das Hungern... Klar will ich eigentlich gesund und ausgewogen essen, aber ich möchte auch gerne Knochen sehen... Ich liebe es, wenn die Knochen raus gucken. Für mich ist das schön. Eine niedrige Gewichtszahl in kürzester Zeit. Ja das gefällt mir. Vielleicht bin ich wieder richtig extrem auf dem Trip, weil ich in letzter Zeit etwas depressiv geworden bin und einfach schlecht gelaunt bin. Bei der Abiaktion habe ich auch wieder geraucht. Ich rauche eigentlich nicht und habe das letzte Mal vor knapp 2 Jahren geraucht auf einem Austausch. Ich mache das nicht, um mich "cool" zu fühlen, sondern um Stress abzubauen. Um bessere Laune zu kriegen...
Was ist los mit mir?
Ach und ich lerne zur Zeit wieder etwas französisch. Ich hatte das sehr lange und es macht einen riesigen Spaß. Ich habe es noch nicht ganz verlernt :-)
Liebe Grüße ♥
Donnerstag, 4. Februar 2016
Was war los?
Hallo ihr Lieben.
Eigentlich wollte ich ja schon eher wieder was posten, aber es war was vorgefallen, was ich euch jetzt kurz erläutere.
Und zwar bin ich am Montag aufgewacht und ich hatte richtig schlimme Bauchschmerzen und Rückenschmerzen. Ich habe mir erst nichts dabei gedacht, aber als ich aufgestanden bin und mich gebückt habe, tat das so verdammt weh und so eine Art von Schmerz hatte ich noch nie. Die taten im sitzen, stehen und liegen weh. Irgendwie war mir auch leicht übel und die Schmerzen kamen übrigens aus dem rechten Unterbauch. Erst waren sie etwas weiter oben und ich dachte im Zusammenhang mit den Rückenschmerzen könnte es die Niere sein. Aber wie gesagt, später waren die Schmerzen im Unterbauch. Blinddarm? Jedenfalls habe ich meine Mutter in der Praxis angerufen und sie hat das mal wieder verharmlost, aber als sie dann Zuhause war und mich untersucht hat, sollte ich sofort zum Frauenarzt. Warum? Weil die Gefahr bestand, dass meine Eileiter verklebt sind und wenn man das nicht vernünftig behandelt, kann es passieren, dass man keine Kinder bekommen kann. In dem Moment war ich so fertig und war einfach nur am heulen. Den ganzen Tag. Für Mama ist das sehr wichtig gewesen, denn sie kann ja selber keine Kinder kriegen. Falls ich es daher noch nicht erwähnt habe, ich bin adoptiert seit ich 1 Jahr alt bin und bin glücklich bei meiner jetzigen Familie zu sein, denn hier heißt es nicht "Blut ist dicker als Wasser". Auf jeden Fall war ich die letzten Tage ziemlich oft beim Arzt und alles, aber seit gestern weiß ich, dass ich Kinder bekommen kann und ich "nur" Wasser im Bauch habe. Die Entzündungswerte sind ganz ok und das Wasser wird dann auch bald verschwinden!
So das war meine kurze Erklärung!
Bei uns ist Karneval und bei euch?
Liebe Grüße ♥
Eigentlich wollte ich ja schon eher wieder was posten, aber es war was vorgefallen, was ich euch jetzt kurz erläutere.
Und zwar bin ich am Montag aufgewacht und ich hatte richtig schlimme Bauchschmerzen und Rückenschmerzen. Ich habe mir erst nichts dabei gedacht, aber als ich aufgestanden bin und mich gebückt habe, tat das so verdammt weh und so eine Art von Schmerz hatte ich noch nie. Die taten im sitzen, stehen und liegen weh. Irgendwie war mir auch leicht übel und die Schmerzen kamen übrigens aus dem rechten Unterbauch. Erst waren sie etwas weiter oben und ich dachte im Zusammenhang mit den Rückenschmerzen könnte es die Niere sein. Aber wie gesagt, später waren die Schmerzen im Unterbauch. Blinddarm? Jedenfalls habe ich meine Mutter in der Praxis angerufen und sie hat das mal wieder verharmlost, aber als sie dann Zuhause war und mich untersucht hat, sollte ich sofort zum Frauenarzt. Warum? Weil die Gefahr bestand, dass meine Eileiter verklebt sind und wenn man das nicht vernünftig behandelt, kann es passieren, dass man keine Kinder bekommen kann. In dem Moment war ich so fertig und war einfach nur am heulen. Den ganzen Tag. Für Mama ist das sehr wichtig gewesen, denn sie kann ja selber keine Kinder kriegen. Falls ich es daher noch nicht erwähnt habe, ich bin adoptiert seit ich 1 Jahr alt bin und bin glücklich bei meiner jetzigen Familie zu sein, denn hier heißt es nicht "Blut ist dicker als Wasser". Auf jeden Fall war ich die letzten Tage ziemlich oft beim Arzt und alles, aber seit gestern weiß ich, dass ich Kinder bekommen kann und ich "nur" Wasser im Bauch habe. Die Entzündungswerte sind ganz ok und das Wasser wird dann auch bald verschwinden!
So das war meine kurze Erklärung!
Bei uns ist Karneval und bei euch?
Liebe Grüße ♥
Sonntag, 31. Januar 2016
Train like a beast...
Hier melde ich mich schon wieder und ich werde wirklich versuchen mehr zu bloggen. Bitte denkt nicht, dass ich mich gezwungen fühle, denn ich liebe es eigentlich zu bloggen!!!
Rechts sehr ihr mein Motto vom Januar und auch in Zukunft. "Train like a Beast, look like a Beauty". Wenn man etwas wirklich erreichen möchte, dann tut man dafür auch etwas. Auch wenn es nicht immer leicht ist. In letzter Zeit habe ich es mit dem Essen übertrieben. Ich habe mir zwar kein fast food rein geschaufelt, aber auch gesundes Essen sollte man in Maßen zu sich nehmen. Ich glaube, ich habe wirklich viele Muskeln aufgebaut, aber jetzt wird es Zeit das Fett loszuwerden, damit man auch die Muskeln sieht. Dafür werde ich ein Kaloriendefizit eingehen müssen. Hoffentlich klappt das. Wenn ich gestresst bin, dann fällt es mir nicht unbedingt leichter, aber mal schauen.
Vor allem nächste Woche wird viel Alkohol getrunken, denn wir haben Abistreich/aktion, Karneval und und und. Das Lustige ist, dass ich nur zwei Fächer in der nächsten Woche habe. Religion und Pädagogik. Warum? Montag ist bei uns ein pädagogischer Tag, also Schulfrei. Dienstag Abistreich, Mittwoch habe ich regulär 2 Stunden Unterricht, Donnerstag Karnevalsaktion der SV und Freitag ist ein beweglicher Ferientag. Läuft.
Aber nebenbei muss ich auf jeden Fall irgendwie für die Vorabi-Klausuren lernen. Ich muss!
Ach unser Abimotto hat übrigens was mit Oktoberfest zu tun. Dienstag geht es also mit dem Dirndl in die Schule. :D
Morgen schreibe ich dann vielleicht noch, was in den letzten Tagen/Wochen so los war, denn es ist einiges passiert...
Liebe Grüße und gute Nacht ♥
Samstag, 30. Januar 2016
Lebt sie noch?
Hallo ihr Lieben!
Tut mir wahnsinnig Leid, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe. Momentan bin ich wirklich von der Schule mega gestresst und bin einfach fertig... Vorabi steht vor der Tür und da habe ich einfach keine Luft nach oben...
Aber jetzt habe ich mir die Zeit genommen, denn der Januar ist fast vorbei und ich möchte ja gerne meine Vorsätze jeden Monat angucken. Mal schauen, was ich geschafft habe :)
- 3 bis 4 Mal pro Woche Sport
Ja, das habe ich bisher wirklich gemacht. Oft sogar mehr als 4 Mal, obwohl ich zwischendurch krank war! Ob auf der Matte, auf dem Hometrainer oder Tanzen, ich habe so oft Sport gemacht!
- sichtbare Muskeln am Bauch
Man mag es nicht glauben, aber es bilden sich wirklich sichtbare Muskeln und das macht mich unglaublich glücklich. Würde ich noch weniger essen, dann würde man sie vielleicht noch mehr sehen haha.
- gesunde Ernährung (z.B. auch mal meal prep)
Es geht so. Ich esse wirklich oft Salat, Obst und Gemüse, aber zwischendurch esse ich auch mal was "Böses"... Das muss sich auf jeden Fall ändern. Fastenzeit, ich freue mich auf dich!
- Programm von Sara Kristin Sport mehr nutzen
Ich mache ihr Workout fast täglich, also habe ich es wesentlich mehr genutzt als vorher! Aber ich sollte auch mal die Rezepte von ihr benutzen.
- mehr Organisation
Ehm naja... Liegt vielleicht daran, dass ich keinen Kalender für 2016 habe :D
- konstant 50kg wiegen, trotz Muskeln
noch nicht
- viel erleben (Konzerte, Reisen, neues entdecken...)
Ja! Ich mache so viel mit meinen Freunden und wir unternehmen öfters mal was!
- pro Monat ein Buch lesen
nein haha, aber ein halbes!
- dankbarer sein
Ich versuche andauernd daran zu denken und ja ich bin dankbar! Nicht nur wenn man etwas bekommt, sondern auch einfach für das Leben. Oft höre ich, dass Jugendliche verunglückt sind. Ich bin einfach dankbar zu leben! Jeden Tag.
Wie läuft es mit euren Vorsätzen?
Liebe Grüße ♥
Tut mir wahnsinnig Leid, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe. Momentan bin ich wirklich von der Schule mega gestresst und bin einfach fertig... Vorabi steht vor der Tür und da habe ich einfach keine Luft nach oben...
Aber jetzt habe ich mir die Zeit genommen, denn der Januar ist fast vorbei und ich möchte ja gerne meine Vorsätze jeden Monat angucken. Mal schauen, was ich geschafft habe :)
- 3 bis 4 Mal pro Woche Sport
Ja, das habe ich bisher wirklich gemacht. Oft sogar mehr als 4 Mal, obwohl ich zwischendurch krank war! Ob auf der Matte, auf dem Hometrainer oder Tanzen, ich habe so oft Sport gemacht!
- sichtbare Muskeln am Bauch
Man mag es nicht glauben, aber es bilden sich wirklich sichtbare Muskeln und das macht mich unglaublich glücklich. Würde ich noch weniger essen, dann würde man sie vielleicht noch mehr sehen haha.
- gesunde Ernährung (z.B. auch mal meal prep)
Es geht so. Ich esse wirklich oft Salat, Obst und Gemüse, aber zwischendurch esse ich auch mal was "Böses"... Das muss sich auf jeden Fall ändern. Fastenzeit, ich freue mich auf dich!
- Programm von Sara Kristin Sport mehr nutzen
Ich mache ihr Workout fast täglich, also habe ich es wesentlich mehr genutzt als vorher! Aber ich sollte auch mal die Rezepte von ihr benutzen.
- mehr Organisation
Ehm naja... Liegt vielleicht daran, dass ich keinen Kalender für 2016 habe :D
- konstant 50kg wiegen, trotz Muskeln
noch nicht
- viel erleben (Konzerte, Reisen, neues entdecken...)
Ja! Ich mache so viel mit meinen Freunden und wir unternehmen öfters mal was!
- pro Monat ein Buch lesen
nein haha, aber ein halbes!
- dankbarer sein
Ich versuche andauernd daran zu denken und ja ich bin dankbar! Nicht nur wenn man etwas bekommt, sondern auch einfach für das Leben. Oft höre ich, dass Jugendliche verunglückt sind. Ich bin einfach dankbar zu leben! Jeden Tag.
Wie läuft es mit euren Vorsätzen?
Liebe Grüße ♥
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