#10

Hallo ihr Lieben.

Ich frage mich, warum der Tag heute einfach so scheiße ist.
Heute Morgen war ich im Fitnessstudio und das länger als sonst. Ich meine das ist ja noch ganz gut. Als ich wiederkam, habe ich mir was zu essen gemacht, obwohl ich nichts hätte essen müssen. WARUM BIN ICH SO DOOF? Jedenfalls habe ich mir Quark mit Obst gemacht. Das ist ja noch ganu gesund, aber das hätte echt nicht sein müssen. Ich saß hier auf dem Sofa und habe überlegt kotzen zu gehen. Aber irgendwie kann ich das nicht so gut auf dem Klo. Meistens putze ich es erst oder ich übergebe mich über dem Waschbecken. Aber das ist auch nicht gut, weil ich den Abfluss nicht verstopfen möchte. Also wollte ich mir einen Eimer nehmen. Doch dann kam mein Bruder und ich musste es doch sein lassen.
Dann musste ich eben auch noch zu Mittag essen. Wenigstens durfte ich mir einen Salat machen. Allerdings ist mir eben mein Handy kaputt gegangen. Ich brauche mein Handy!
Als wäre das nicht noch genug, bin ich mit meinem Hund zusammen geknallt und jetzt ist alles über meinem Auge dick. Ach und heute ist ja Halloween. Ich habe mich mega gefreut und jetzt will sich kaum noch wer schminken und wir gucken keinen Horrorfilm, weil einige nicht schlafen können. Was ist das für ein Halloween? Ich habe extra die letzten zwei Wochenenden ein Make up ausprobiert und mir Kunstblut usw besorgt. Meine Freundin hat sich auch extra noch Schminke gekauft und jetzt wären wir beide die Einzigen. Habe sowas von gar keine Lust dahin zu gehen. Hätte lieber auf ne richtige Party gehen sollen.
Vor allem kommt eine eigentliche Freundin von mir, aber mit dieser komme ich zur Zeit nicht zurecht. Nicht nur ich, sondern auch andere kommen mit ihr nicht mehr klar. Sie ist auf einmal arrogant, verteilt nur und kann nicht einstecken. Und sie ist eine Besserwisserin. Naja...

Seit ein paar Tagen lese ich das Buch "Kontrolliert außer Kontrolle", das Tagebuch einer Magersüchtigen. Das Buch ist richtig gut und es motiviert mich disziplinierter zu sein. Klar finde ich es schlimm, was sie durchgemacht hat.. Aber naja die ES halt...

Kennt ihr das, dass ihr manchmal einfach nur heulen wollt? Irgendwie fühle ich mich so...

Wünsche euch einen schönen Tag und ein tolles Halloween!

Liebe Grüße ♥

#9

Hey Ihr!

Nein, ich habe nicht vor mich vom Blog direkt wieder zu verabschieden. Die letzte Woche kam ich einfach überhaupt nicht dazu etwas zu posten. Das kommt halt mal vor.
Kurzer Überblick der letzten Woche:
- 3 mal im Fitnessstudio
- 2 Autos angeguckt
- einen Autokaufvertrag unterschrieben
- Freunde getroffen
- für die Schule gelernt
- Revenge geschaut
- überlegt, was ich für neue Übungen einbauen kann

Und heute werde ich MEIN Auto abholen!! Ich freue mich so.
Gestern habe ich einfach viel zu viel gegessen. Wofür habe ich gestern eigentlich Sport gemacht, wenn ich es direkt wieder verkacke? Einmal anfangen zu essen und nie aufhören können.
Heute will ich daher maximal 200-300 kcal essen. Ich werde sie genaustens zählen und abwiegen. Dann geht meistens nichts schief. Ich habe vom Sport gestern übelste Rückenschmerzen. Jede falsche Bewegung tut weh.. Aber Morgen gehe ich trotzdem wieder ins Fitnessstudio. Wie will ich sonst mein Traumgewicht und Traumkörper erreichen? Eine Zeit lang hat mir Sport immer Spaß gemacht. Oft tut es das auch. Aber ich mache Sport, weil ich es muss. Würde es nur nach Spaß gehen, dann würde ich mich nie überwinden können.
Ich will meine Knochen spüren und sehen können. Ich liebe es. Ich liebe auch das Magenknurren. Es zeigt mir, dass ich Disziplin habe. Darf es nur nicht beseitigen haha.
Ich will mich schön fühlen.
Mein Jahresziel war es eigentlich, mein Ziel vom Jahr davor zu erreichen. Jetzt bin ich aber fast weiter weg als vorher. Schaffe ich es wohl 4-5 kg in 2 Monaten abzunehmen? Wer weiß..

Auf eure Kommentare antworte ich hoffentlich später!

Liebe Grüße ❤

#8 Perfektion

Guten Abend,

Jetzt melde auch ich mich mal wieder. Also die Beerdigung habe ich überstanden. Dieses mal wollte ich hart bleiben und nicht die ganze Zeit durch weinen. Ich finde man kann auch Trauer zeigen, ohne die ganze Zeit zu weinen. Wenn man einen Menschen verliert, dann kann man ihm auch zeigen, dass er ein guter Mensch war und ihn gern hatte. Klar stand ich da jetzt nicht lächelnd, aber in meinen Gebeten wollte ich ihr zeigen, dass sie ein schönes Leben hatte. Meine Oma saß an ihrem Bett als sie starb. Die letzten 7 Wochen konnten sie wenigstens gemeinsam verbringen und das ist etwas schönes. Einen geliebten Mensch bei sich zu haben. Oder seht ihr das anders? Als ich aber gestern Zuhause war, musste ich trotzdem weinen. Es kam einfach viel zu viel zusammen. Meine kleine Nichte (1 1/2) ist in der Kinderklinik, die Tante von meinem Papa ist beerdigt worden und dann war es noch stressig, weil ich den Abiball plane und Leute die nen scheiß machen, mussten mal wieder unnötige Kommentare abgeben. Zum Glück waren das nur zwei Deppen und der Rest stand hinter mir.
Heute haben wir Italienisch wiederbekommen. In der Arbeit hatte ich eine 1-. Damit habe ich überhaupt nicht gerechnet. Habe mich echt gefreut.  Endlich sind meine Noten besser uns zum Glück im relevanten Jahr.
Heute Abend war ich im Fitnessstudio und ich verbrenne wesentlich mehr Kalorien als das letzte mal. Meine Ausdauer ist wirklich besser geworden. Dennoch muss ich mit dem Essen runter schrauben. Heute habe ich auch keine Kalorien gezählt. Morgen achte ich besser darauf.

Nehmt ihr AFM oder ab und zu Appetitzügler? Ich habe sowas noch nie genommen, aber darüber nachgedacht habe ich schon oft.

Warum will ich eigentlich abnehmen?
Ich möchte perfekt sein. Ich bin mir nie gut genug. Leicht sein und dünn. Was andere sagen interessiert mich schon, aber letztendlich zählt meine eigene Meinung. Ich würde sagen, dass ich mein größter Kritiker bin. Es ist einfach ein jahrelanger Traum, endlich mein Wunschgewicht und meinen Traumkörper zu haben. Und ich möchte Kontrolle über meinen Körper haben. Bedürfnisse? Nein, die müssen zurück gefahren werden.

Hiermit sage ich euch gute Nacht 🌃

Maria ❤

#7 Stress, Abgenommen

Guten Abend ihr Lieben. 

Heute hatte ich meinen ersten Schultag nach den viel zu kurzen Sommerferien. Natürlich direkt 9 Stunden durch und meine absoluten Lieblingsfächer (Ironie). Naja nur noch bis Ende März (?) das Ganze durchstehen und dann Abi-Prüfungen. Wenigstens habe ich es dann endlich überlebt. Kennt ihr das, dass ihr einfach manchmal so richtig überfordert seid, sodass ihr einfach nicht mehr könnt? Es liegt ja noch nicht mals am Stoff oder an der Schwierigkeit, sondern weil einfach alles zu viel ist? Warum tun wir uns den ganzen Stress eigentlich an? Wozu braucht man das alles? Aber letztendlich muss man es einfach durchstehen und sich dadurch kämpfen. Es ist okay zu fallen, solange man wieder aufsteht. Es sagt sich alles so leicht, aber es ist möglich.

In der Schule habe ich eine Birne gegessen. Das sind etwa 77 kcal. Nach der Schule war ich dann im Fitnessstudio. Ich Dummkopf habe natürlich mein Handtuch und mein Wasser vergessen. Aber habe es trotzdem durchgezogen. Laut des Gerätes habe ich etwa 500 kcal verbrannt. Finde das ist eigentlich ganz gut, obwohl ich vorher kaum was in mir hatte. Musste von dort aus auch wieder zurück nach Hause laufen. Hatte irgendwie kaum noch Kraft in den Beinen. Heute Abend um 19:30 war ich ungefähr auf der Waage und wog 52,6 kg. Ich habe jetzt seit 1-2 Wochen fast 3kg abgenommen. Ich bin echt glücklich, dass es jetzt trotz Schilddrüsenunterfunktion endlich wieder funktioniert. Habe dann noch etwas Wirsing und ein paar Früchte gegessen. Ich bin heute unter 300 kcal geblieben! Erfolgreichee Tag. 

Morgen muss ich dann auf die Beerdigung. Ich mag Beerdigungen nicht. Sie machen traurig. Ich habe die Tante extra nicht mehr sehen wollen, als es ihr so schlecht ging. Ich wusste nicht, ob sie mich überhaupt noch kannte und ich wollte sie fröhlich und gut in Erinnerung behalten. Ab und zu stand ich trotzdem in der Tür bei ihr und war doch auf eine Art und Weise da.

Ich wünsche euch einen schönen Abend/ eine gute Nacht. 

Liebe Grüße ❤

#6 Tod, Kalorien, Sport

Hallo ihr Lieben.

Tut mir Leid, dass ich am Mittwoch und Donnerstag nichts gepostet habe. Aber bei mir ist am Mittwoch die Tante von meinem Vater gestorben und da war bei uns Zuhause etwas viel los, denn wir mussten wichtige Papiere von der Tante suchen und Adressen von Leuten herausfinden, die mit der Tante etwas zu tun hatten. Sie wohnte nämlich nicht hier und es gibt nur wenige Angehörige. Ich komme bisher noch ganz gut damit klar, aber ich realisiere so was erst bei der Beerdigung..

Hat es bei euch auch am Mittwoch und Donnerstag geschneit? Ich dachte ich sehe nicht richtig.. :D

Heute ist so ein Tag, wo ich mich nicht auf die Waage traue. Ich war zwar gestern im Fitnessstudio, aber trotzdem... Ich merke übrigens, dass ich wirklich besser geworden bin und ich finde auch, dass mein Körper wirklich straffer und schöner geworden ist. Das Kalorien zählen bringt also einiges und in der Verbindung mit Sport sowieso. Ich kann euch die App Noom empfehlen. Gestern ist dann auch endlich mein Paket angekommen und ich habe eine neue Sporttight und ein neues Sporttop. Da macht es umso mehr Spaß und ich liebe die Hose einfach! Außerdem habe ich mir Plateau Boots bestellt. Meine Beine sehen richtig gut mit den hohen Schuhen aus und endlich bin ich Winzling auch mal etwas größer :D Tägliches kleine Leute Problem. Kleine Leute müssen immer dünn sein, weil sie sonst eh dicker wirken, als Größere.
Es ist echt ein tolles Gefühl, wenn man Fortschritte macht. Umso mehr ist es scheiße, wenn man stehen bleibt oder einen Rückschlag erleben muss.

Ich werde nachher eure Blogs mal ein bisschen durchstöbern, weil ich sie ja nicht von Anfang an kenne und ich bestimmt ein paar hilfreiche Tipps und Motivationen finde. Vor allem wenn ich ebschäftigt bin, dann fange ich meistens auch nicht an zu essen. Dabei werde ich dann ordentlich Weihnachtstees trinken. Ich lieeeeebe diese Aromen, die man schon sehr intensiv riecht und man schmeckt sie natürlich auch. Wie in einer Weihnachtsbäckerei. :D

Schönen Abend euch!

Liebe Grüße ♥

#5 Perfekt-Unperfekt

Ich will kein Leben das perfekt ist,

denn das bin ich selber nicht.

Ich will ein Leben das echt ist,

so echt wie du und ich. 

Aber auf eine Art und Weise wollen wir ein perfektes Leben. Nein, kein perfektes Leben, sondern wir wollen einen perfekten Körper. Einen Körper, der perfekt und dünn ist. Ein Leben mit echten Menschen, die einen lieben. Das erfüllt uns.

Hat schon mal jemand über das Wort "Magersucht" nachgedacht? Das Wort auseinander genommen? Nicht nur dürre Menschen sind magersüchtig. Auch dickere, normale und schlanke Menschen können eine Sucht nach dem Magersein verspüren. Das alles hat etwas mit dem Essverhalten und der psychischen Einstellung zu tun. Die Magersucht ist eine Sucht wie nach Alkohol, Drogen, Zigaretten und co. Wenn man länger darüber nachdenkt klingt das natürlich logisch. Was laber ich eigentlich schon wieder. Das weiß doch eh jeder. Mal wieder alles schreiben, was in meinem Spatzenhirn drin ist.

Nun möchte ich euch etwas mehr zu mir erzählen. Ich bin seit eineinhalb Wochen 18 und es hat sich sehr viel für mich verändert, denn jetzt kann ich endlich alleine Auto fahren und bin viel unabhängiger.

Ich hatte mir damals ein Ziel gesetzt, was ich bis zu meinem Geburtstag erreichen wollte. Es waren 51kg und natürlich habe ich es nicht geschafft. Hatte allerdings davor auch eine sehr stressige Klausurenphase (in 6 Monaten schreibe ich meine Abiprüfungen). Aber jetzt habe ich seit ein paar Tagen meine richtige Dosis bei den Schilddrüsentabletten gefunden und es geht bergauf. Ich gehe seitdem endlich wieder regelmäßig ins Fitnessstudio und ich habe weniger Hunger. Ich kann endlich wieder nein sagen und das freut mich extrem. Der Blog hilft mir übrigens auch, denn ich möchte ja meine Fortschritte festhalten und teilen. Ich möchte euch meine Tipps erzählen und gerne welche von euch annehmen, denn in einer Gruppe findet man wesentlich mehr Halt und Ansporn, als alleine.

Heute hatte ich zum Frühstück so was ähnliches wie gestern. Allerdings weniger Porridge und dafür mehr Obst. Das macht richtig satt und eigentlich müsste man abends nichts mehr essen, aber meine Familie ist auch noch da und dann muss ich essen. Trotzdem würde ich sagen, dass ich unter meinem Kalorienziel war. Das ist für mich sehr gut. Ich bin übrigens seit über 3 Jahren Vegetarierin. Falls jemand mehr dazu wissen möchte, dann kann er mir gerne Bescheid sagen!

Schönen Abend euch!

Maria ♥

#4 Abgenommen

Guten Abend!

Gestern Abend/Nacht habe ich einen richtig schönen Film geschaut. "If I stay". Kennt den jemand? Der Film ist der schönste und traurigste zu gleich. Ich habe extrem viel geweint, wie noch nie bei einem Film. Mein Herz tat schon fast weh. :D Schaut ihn euch mal an!

Heute Morgen bin ich aufgewacht und mir ging es nicht so gut. Habe halt meine Tage bekommen und dann habe ich meistens sehr schlimme Schmerzen. Die Pille habe ich jetzt abgesetzt, da sie meine Gesundheit und mein Gewicht sehr negativ beeinflusst hat...
Jedenfalls wollte ich heute eigentlich ins Fitnessstudio gehen, aber es ging wirklich nicht. Zum Frühstück habe ich mit N'oats von mymuesli gemacht in der Geschmackssorte Banane-Schoko und dazu habe ich eine Banane gegessen. Da mein Handy aus ist, kann ich nicht die genaue Kalorienanzahl sagen, aber es waren etwas 340kcal. Den ganzen Tag über war ich dann auch satt. Ich bin mit dem Auto in die Stadt gefahren und habe Lebensmittel gekauft wie Avocado, Grünkohl, Pilze, Mais, Bohnen, Brokkoli, Joghurt und Magerquark.
Um 17 Uhr etwa bin ich über eine Stunde spazieren gewesen und es war so schön! Als ich wiederkam, habe ich mich mal gewogen. 54,2kg. Ich habe mich echt gefreut, denn bei meinem letzten Wiegen, wog ich 55,4kg.
Dann habe ich Kartoffeln und Möhren geschält und Eisbergsalat, Mais und Tomaten fertig gemacht. Mein Abendessen hatte etwa 440kcal und ich bin so voll. Ich wusste gar nicht, dass Kartoffeln so satt machen können und ich liege laut meiner App unter meinem Kalorienziel. Das ist super. Außerdem wenn ich meinen Kalorienbedarf zu niedrig schrauben würde, dann würde ich irgendwann nicht mehr abnehmen können.
Man muss langfrisitig an seine Ziele ran gehen, denn ich möchte nicht nur einen Tag lang 48kg wiegen, sondern langfristig!
Natürlich werde ich zwischendurch mal Fasten, aber ich möchte auf keinen Fall einen FA bekommen. Auf keinen Fall!!!

DANKE für die 2 Follower! Habe mich riesig gefreut :)

Schönen Abend euch ♥

#3 Zwiespalt

Diese Stimmen im Kopf hören nie auf:

 Iss nicht zu viel. 

Guck dich doch mal an du fette Sau. 

Eine Versagerin bist du. 

Was hast du schon erreicht.

Jeder kann von außen noch so glücklich wirken wie er will, aber innerlich kann man sich nichts vormachen. Man hört Stimmen, die man nicht hören will, aber man kann sie nicht einfach ausstellen und sie werden auch nie verschwinden. Sobald man das dünne Mädchen von nebenan ist, wird eine neue Stimme auftauchen, die dir vielleicht sagt, dass du nicht schön genug bist. Man muss sich einfach so akzeptieren wie man ist. Man muss ehrlich zu sich sein. Aber ich will dünn sein und die Stimme hat leider recht. Es ist ein hin und her. Den einen Moment ist man glücklich, weil man was erreicht hat und dann ist man wieder traurig, weil man gescheitert ist. Das Leben kann manchmal ganz schön hart sein...

Ich überlege, ob ich eine Diät mache. Allerdings muss ich gut darüber nachdenken, weil ich auf jeden Fall weiterhin ins Fitnessstudio gehen möchte und wenn ich zum Beispiel die Schoko-Diät mache, dann fühle ich mich schwach. Letztes mal habe ich dadurch aber 2-3kg abgenommen... Entscheidungen können so schwer sein. :-D

Maria ♥

#2 Fasten + Pro Ana Blogs

Guten Morgen!

Mir ist in den letzten Wochen wirklich aufgefallen, dass man nicht mehr viele aktive und aktuelle Pro Ana- Blogs findet. Viele posten am Anfang viel und dann lässt es nach und genau das ist falsch, weil die Leser sich Sorgen machen.
Jedenfalls freue ich mich, wenn ich dann doch einen aktiven Blog finde!

Ich muss noch ergänzen, dass ich relativ viele Muskeln habe und daher mein Gewicht eh noch ein Stück höher ist. Außerdem quäle ich mich mit einer Schilddrüsenunterfunktion.
Dennoch muss ich dann einfach härter kämpfen, um endlich mein Ziel von 48kg zu erreichen. Alles ist machbar, solange man die Disziplin dazu hat. Und ana hilft dabei.

Gerade liege ich im Bett und ich überlege, was ich heute mache, damit ich auf keinen Fall etwas esse. Der Wasserkocher ist an und dann gibt es gleich eine riesen große Tasse Apfel-Zimt Tee. Ich liebe Weihnachtstees. Viele Blogs schreiben darüber, dass man grünen Tee oder Schwarztee trinken soll, aber ich trinke meistens den Tee, worauf ich Lust habe, denn so hat man seine Bedürfnisse erfüllt und isst nichts. Dies hat früher bei mir immer geklappt. Zwischendurch trinke ich aber auch mal einen grünen Tee mit Zitrone.
Wusstet ihr, dass Kaffee gar nicht so gut ist? Kaffee enthält Säure und wenn er dann im Magen landet, bildet der Magen Fettpölsterchen, damit die Säure abgewehrt werden kann. Wenn man dann also auch noch die Fettpölsterchen füttert, dann setzt sich das alles an. Also: Kaffee darf nur getrunken werden, wenn kein Essen an dem Tag konsumiert wird. Überlegt euch also vorher genau, ob ihr es schafft den ganzen Tag nichts zu essen.
Woher ich das weiß? Lest skinny bitch.

Ihr könnt euch glaube gar nicht vorstellen, wie viel Spaß es mir wieder macht zu posten. Früher saß ich Stunden am Laptop und habe für meinen Blog etwas ausgearbeitet und verfasst. Ich liebe es so. Vor allem im Winter. Draußen schneit es. Kerzen brennen. Eine heiß dampfende Tasse Tee steht neben mir. Musik läuft im Hintergrund. Herrlich.
Aber jetzt genug in Erinnerungen geschwebt.

Hallo neue Gegenwart und Zukunft ♥

Lasst doch auch gerne euren Bloglink da, damit ich euch folgen kann.

Maria ♥

#1 Willkommen

Hey ihr da draußen!
Ich weiß nicht, ob das hier jemand überhaupt lesen wird, aber fangen wir erstmal an. Mein Name ist Maria und ich bin gerade 18 Jahre alt geworden. Ich bin 1,68m groß/klein und wiege etwa 55kg (habe mich das letzte mal vor ein paar Tagen gewogen). Das war nicht immer so, denn vor ein paar Monaten waren es "nur" 50kg und im April ausnahmsweise 47kg. Dies ist auch nicht mein erster Ana-Blog. Mein erster existiert noch und viele kannten ihn auch, aber ich habe dort nur noch selten gepostet und ich möchte mit diesem Blog einen Neustart haben.
Schon immer war ich unzufrieden mit mir. In der Grundschule fing das Ganze im Prinzip schon an. Meine Mitschülerinnen waren oft dünner als ich und ich habe mich sehr unwohl gefühlt. Andauernd wollte ich in dem Alter schon Diäten machen, was nicht ganz normal in dem Alter ist. Jedenfalls nahm ich in der siebten Klasse ab und fühlte mich sehr wohl. Viele nannten mich dürr und mager. Es war mir egal, denn ich hatte etwas erreicht und war nach all den Jahren schön schlank und dünn. Im Jahr 2013 merkte ich, dass ich etwas zugelegt habe. Ich googlete "Wie werde ich magersüchtig?". Ja ja ich weiß... Das ist schon sehr krank und dumm. Doch der Wunsch nach dem dünn sein war einfach soooo groß. (Alle Anas müssten das eigentlich nachvollziehen können) Ich stieß natürlich auf "pro ana". Es war sehr interessant diverse Blogs durchzulesen. Ich war gefesselt und wie hypnotisiert. So gründete ich damals meinen ersten Blog. "So leicht wie eine Ballerina" Bisher habe ich es auch nicht über's Herz gebracht ihn zu löschen, denn es ist wie ein Tagebuch. Wer schwirtt nicht gern in alten Erinnerungen?
In der Zeit habe ich viel durchgemacht. Depressionen zum Beispiel. Wegen denen wollte ich auch mal in eine Therapie gehen, weil ich es nicht mehr ausgehalten habe. Ich habe mich auch eine gewisse Zeit geritzt. Aber der Wunsch glücklich zu sein war auch größer. Ich wollte leben und daher konnte ich mit dem ritzen schnell abschließen. Ein dünner Körper, der zerkratzt und vernarbt ist? Nein! Das ist auch nicht das was ich wollte.
Sicherlich kennen die meisten von euch auch die berühmten "Ana Gruppen". Man schickt sich sein Gewicht und Körperbilder. Man gibt sich Tipps und tritt anderen in den Arsch. Ja, in solchen Gruppen war ich auch. Mit einigen bin ich jetzt seit 2-3 Jahren befreundet. Nicht alle davon sind noch in dem Teufelskreislauf drinnen. Wenn ich könnte, dann würde ich allen Leuten abraten sich mit diesem Thema zu beschäftigen, denn aus diesem Teufelskreislauf kommt man nur selten ohne Hilfe wieder raus.
Was ist mein Ziel? Zunächst sind das 48kg, denn im April mit den 47kg, habe ich mich schon etwas komisch gefühlt. Ihr müsst wissen, dass man so schnell sich richtig schwach fühlt.

Ich würde mich freuen, wenn ihr meinen Blog regelmäßig besucht, ein Kommentar da lasst oder mir Fragen per Mail stellt. E-Mail: ballerinanax@gmail.com

Liebe Grüße
Maria ♥