#31 Weihnachten

Frohe Weihnachten ihr Lieben! ♥

Die letzten Tage wollte ich nicht so gerne an den Laptop, weil ich eh beschäftigt war und in der Weihnachtszeit kann man wenigstens mal eine kleine Auszeit nehmen.
Ich hoffe ihr hattet ein schönes Fest und genießt die Zeit.

Mein Gewicht liegt bei 52kg und das ist in dieser Zeit sehr gut. Außerdem habe ich mir eigentlich relativ viel gegönnt, aber durch den täglichen Sport geht das auch klar.

Liebe Grüße ♥

20. Glitzember - 4. Advent

Schönen 4. Advent Euch!

Heute kommen sogar 2 Rezepte von mir. Einmal Kokos-Vanille-Makronen und Mandel-Haselnuss-Taler. 

                                        

Kokos-Vanille-Makronen:

- 100g Kokosnussraspeln

- 2 Eiweiß

- Vanille-Aroma

- Süßstoff

Zunächst müsst ihr das Eiweiß zu Eischnee schlagen. Anschließend gebt ihr die Kokosraspeln und das Aroma hinzu. Wer es gesüßt haben möchte, kann natürlich an dieser Stelle schön etwas dazugeben. Ich habe bei meinen leider etwas zu wenig gesüßt, weil ich es eigentlich nicht so süß mag haha.

Wenn ihr alles gut verrührt habt, dann könnt ihr die Masse zu kleinen Hügeln oder Talern formen. Bei mir kamen 12 Stück rum. jetzt müsst ihr sie bei 160° Umluft die Plätzchen für etwa 12min backen.

Mandel-Haselnusstaler:

- 200g gemahlene Mandeln

- 3 Eier

- 1 bis 2 TL Zimt

- Süßstoff

- ganze Haselnüsse zum dekorieren

Die Zutaten werden alle in eine Schüssel gegeben und gut verrührt. Wenn ihr Zimt genauso sehr liebt wie ich, dann könnt ihr ordentlich was rein tun. Beim Süßstoff müsst ihr mal gucken, wie süß ihr es haben wollt (ach was haha). Anschließend macht ihr Kugeln aus dem Teig und drückt diese mit einem Messer oder so platt, damit Taler entstehen. Jetzt kann nach belieben eine Nuss in die Mitte gesteckt werden. Bei mir sind es 28 Plätzchen geworden. Die Plätzchen müssen bei ca. 140° Umluft für 30min gebacken werden.

Guten Appetit ♥

#29 Okay?

Ich konnte nicht widerstehen und bin gerade nochmal auf die Waage gehüpft. 51,9kg. Mein Bauch sieht aber so aufgebläht aus. Das kann doch nie im Leben stimmen. Mal guclen, wie es Morgen aussieht.

Heute:
- 2 Kaffee
- 1 Tee

Normalerweise schaffe ich fasten nie, aber ich habe keinen Hunger gehabt. Ich wette ich bekomme meine Tage. Dann nimmt mein gewicht zu, auch wenn ich wenig esse und mein Bauch sieht fett aus.

Gute Nacht ihr Lieben ♥

#28 Info + Post

Hey ihr Lieben!

Danke für die lieben Kommentare. Keine Sorge, ich passe schon auf mich auf! ♥

Mein Mum hat gesagt, dass ich zu Weihnachten einen neuen Laptop bekomme. Naja nicht direkt zu Weihnachten, aber mein Papa und ich schauen nach Weihnachten nach einem neuen :-)
Spätestens im Sommer hätte ich einen neuen gebraucht, weil ich dann ja studieren werde bzw. erst im Herbst. Aber na gut, dann halt jetzt schon :-)
Wenn ich am Ladegerät rum rüttle, dann lädt er manchmal. Gerade zum Beispiel.

Morgen früh werde ich mich wieder wiegen. Ich habe in den letzten Tagen wieder etwas mehr gegessen, aber es hielt sich in Grenzen. Die Milchschnitte bei meinem Bruder habe ich aber zum Beipiel abgelehnt. Lieber esse ich dann etwas Obst oder so. Heute versuche ich zu fasten, damit ich morgen beruhigt beim Frühstück essen kann. Wir gehen nämlich morgen im Hotel frühstücken. Da möchte ich gerne etwas essen und das werde ich. Falls ich heute doch noch Hunger bekommen sollte, dann habe ich noch eine Mango und eine halbe Banane hier oder falls ich mit meinen Eltern essen muss, dann werde ich Kartoffeln mit Sauerkraut essen. Aber gestern hatte ich schon wieder so Bauchschmerzen und dann vergeht mir echt immer der Appetit...

Außerdem war ich gestern bei einer Freundin und wir haben "The walking dead" geschaut. Guckt das jemand? Anschließend dann "Dirty Dancing". Ahhh ich liebe diesen Film!

Gerade trinke ich meine 2. Tasse Kaffee und schreibe diesen Post. Ich hoffe ihr seid mir nicht so böse, weil ich momentan seltener schreibe, aber die Sache mit dem Laptop ist echt scheiße..

Achso, heute Morgen habe ich auch noch viel Sport gemacht.

Jetzt werde ich denke "Revenge" schauen und vorher gucke ich bei euren Blogs mal vorbei :-)

Liebe Grüße ♥

#27 Kurzer Post, da Laptop schrott

Kurzer Post, da mein Laptop nicht mehr lädt und der jeden Moment ausgehen könnte!

Mein Gewicht: 51,6 kg

Ich bin soooooo glücklich


Schönen Abend ♥

16. Glitzember

Bald ist es soweit. Habt ihr euch schon Gedanken gemacht, was ihr euch zu Weihnachten wünscht? Wie läuft bei euch Weihnachten ab? Würde mich mal interessieren :-)

Zu dem versprochenen Rezept: Es werden kalorienarme Zimtschnecken. Klar haben die Kalorien, aber nicht so viele, wie normale. Ich habe mir ein schönes Rezept raus gesucht und werde es denke mal am Wochenende oder kurz vor Weihnachten machen. Ich bin mal gespannt, wie sie schmecken. Ich hoffe, dass ihr das Rezept dann auch ausprobiert und mir dann ein Bild schickt. Müsst ihr natürlich nicht, aber ich würde mich sehr darüber freuen! :-)
Wenn ihr was anderes wollt, dann lasst es mich wissen!

Mein Weihnachtstipp! Weihnachtsmann & Co. kg! Ich liebe diese Sendung einfach. Dafür ist man einfach wirklich nie zu alt. Sie läuft jeden Tag aus Super RTL gegen 19 Uhr. Genaue Uhrzeit weiß ich gerade nicht :-D Aber in Kindheitserinnerungen schweben ist einfach das Beste :-)

#25

Sorry, dass ich euch nochmal nerve..

Irgendwie geht es mir seit heute Nachmittag richtig komisch. Ich fühle mich schwach, müde und einfach komisch. Meine Mutter hat meinen Blutdruck gemessen und der ist sehr niedrig. Gesundheitlich fühle ich mich aber nicht krank. Dennoch habe ich heute Abend Sport gemacht.

Gewicht am Abend: 52,4 kg trotz essen.
Ich glaube es ist sogar weniger, aber ich gehe jetzt nicht nochmal auf die Waage.

Vielleicht habe ich Morgen 51,x kg? Ich hoffe es.

Gegessen:
- ein Teller Reis
- ein gekochtes Ei
- 6 mini Kekse (kaum Kalorien)

Jetzt trinke ich mir einen tee und schaue Revenge im Bett. :-)

Gute Nacht / Schönen Abend ♥

#24

Guten Morgen ihr Lieben!

Also zum Wochenende. Das Wochenende war sehr gut! Wir waren lange feiern und um halb 6 Morgens habe ich dann 2 bis 3 Stunden geschlafen und dann hatten wir wieder Sitzung. Anschließend waren wir noch ein wenig shoppen und dann ging es zurück nach Hause. Essenstechnisch habe ich es auch nicht übertrieben und konnte mich wirklich gut zurückhalten.

Gestern habe ich gegessen:
- 2 Mandarinen
- einen kleinen Teller Nudelsalat
- 8 Amarettokekse (sehr sehr kleine mini Kekse)
- 1 sehr dünne Scheibe brot

Mein Gewicht beträgt heute 52,2kg

Eben waren meine Freundinnen und ich frühstücken, aber ich habe nur einen Kaffee getrunken. Erstens habe ich keinen Hunger und zweitens wollte ich mich erst wiegen und esse später lieber Obst. Ich werde es durchhalten! Ich mache auch wieder jeden Tag Sport. Dadurch habe ich abends keinen Hunger und verbrenne Fett und straffe alles.

Ich bin zuversichtlich, dass ich mein Ziel erreichen werde. Man muss sich einfach ein Mal überwinden. Außerdem habe ich mir das Ziel gesetzt, bis Weihnachten nichts schlechtes mehr zu essen. Eine Challenge an mich selbst!

Liebe Grüße ♥

#23 vom Freitag (09.12.2015)

Ciao gli miei amici!

Heute habe ich Italienisch geschrieben. Morgen schreibe ich also meine letzte Klausur in diesem Schuljahr, denn das Schuljahr endet am 22.12. Habe ich schon mal gesagt, dass ich Sonette hasse? Ja wir schreiben in Englisch über sonnets. I hate it. Anschließend geht es dann auf SV-Fahrt nach Düsseldorf. Kommt da jemand zufällig her? haha

Essenstechnisch habe ich es die letzten Tage glaube vergeigt. Vielleicht läuft das jetzt mal wieder, denn vor anderen esse ich ungern. Auf der Fahrt werde ich dann abends einfach einen Salat bestellen und wenn ich Alkohol trinke, dann habe ich den nächsten Tag meistens keinen Hunger. Bin früh Morgens eh nicht so der Frühstücksmensch.

Wisst ihr was mich freut? Eure Kommentare! Auch wenn ich nicht immer auf jedes antworte, lese ich sie gerne und nehmen sie hunderprozentig zur Kenntnis und nehme eure Tipps gerne an. ♥
Ich werde mir also ein leckeres Rezept überlegen. Vielleicht mache ich auch verschiedene. Eventuell einen leckeren Smoothie oder wie ich zum Beispiel ein Salat esse, der eine Mahlzeit komplett ersetzt, ein gesundes Frühstück, welches richtig satt macht. Oder mal gesunde Snacks. Mal schauen worauf ich die nächsten Tage so Lust habe haha. Natürlich gibt es auch eine Kalorienangabe.

Liebe Grüße ☻

9. Glitzember

Schönen 9. Glitzember ihr Lieben!

Irgendwie finde ich das Bild mega süß und bin darauf vor ein paar Tagen gestoßen. Mein Zimmer habe ich gestern auch ein wenig dekoriert, denn ich war Deko kaufen. Hauptsächlich mal wieder Kerzen. Es ist mit ein paar Kerzen einfach so schön gemütlich. Auf dem einen Kerzenglas ist eine Tanne aus weißem Glitzer. Das andere Kerzenglas ist mich weißer Spitze umhüllt. Wenn ich mein Handy aus der Reperatur wieder habe, dann zeige ich es euch gerne.

Würdet ihr euch über eine weihnachtliches Rezept freuen, was nicht so viele Kalorien hat? Sagt mir Bescheid, dann überlege ich mir was und probiere es natürlcih vorher aus! :-)

#21

Guten Morgen ihr Lieben!

Heute war ich schon sehr früh wach. Naja normalerweise ist das für mich spät haha. Ich bin um halb 7 aufgestanden, obwohl ich erst um 10:10 Uhr in der Schule sein muss. Also ich hätte schön lange schlafen können. Aber mein Papa hat heute Geburtstag und deswegen habe ich dann Brötchen geholt. Geschenkt habe ich ihm eine selbstbemalte Tasse. Sie sieht echt cool aus.

Vorhin habe ich dann nochmal eine halbe Stunde geschlafen, aber ich dachte ich poste jetzt mal was, wo ich endlich mal Zeit habe.

Gestern habe ich leider wieder etwas mehr gegessen, weswegen ich dann kotzen gehen wollte. Doch dann kam gerade in dem Moment meine Mum nach Hause. Yeahh. Also musste ich das Alles schnell abbrechen. Hätte die mich gesehen, dann hätte ich direkt in die Klapse gehen können. Wurde mal jemand von euch erwischt?
Und gestern im Sportunterricht haben wir Ausdauertraining, Krafttraining und Beweglichkeit gemacht. Ich habe mich richtig gut gefühlt. Vor allem weil mein Bauch gestern so schön war. Da ich ja auch abends das Kotzen abbrechen musste, habe ich dann noch ein paar Übungen auf meiner Matte gemacht, damit ich vielleicht ein paar Gramm auf der Waage verhindere.

Heute muss ich also disziplinierter sein. Schaffe ich das? Ich muss.
Ich habe zwar heute Morgen schon ein Brötchen gegessen, aber ich bin satt und esse einfach ab ner bestimmten Uhrzeit nichts mehr und dann gibt es nur noch Tee, Tee und Tee. Ich werde mir nicht alles wieder kaputtmachen, nur weil ich etwas lecker finde. Mein Gott das ist doch auch nur Essen. Andere Kinder verhungern und ich schaufel mir irgendeine Scheiße rein, was ich eigentlich gar nicht will.

So stay strong guys!

Liebe Grüße ♥

8. Glitzember

Schnee. 

Wo bist du?

Ich warte.

#19

Guten Abend ihr Lieben!

Mein Laptop hat die letzten Tage nicht mehr geladen, aber irgendwie geht es jetzt auf einmal wieder. Komisch. Aber naja, dann muss ich mir wenigstens keinen neuen Laptop zulegen.

Ich habe euch ja erzählt, dass meine letzte Woche sehr sehr stressig war. Eigentlich dachte ich, dass ich am Wochenende wieder etwas zur Ruhe komme und auch Schlaf nachhole. Das war jetzt nicht so sehr der Fall haha. Am Samstag Morgen bin ich um 7 Uhr aufgestanden, weil Tag der offenen Tür war. Ich habe Crêpes und Donuts gebacken. Am Ende habe ich auch einen Crêpe gegessen. Irgendwie wollte ich auch den ganzen Tag über dann auch nichts mehr essen, weil ich am Abend schön aussehen wollte. Mein Bauch geht momentan und es war irgendwie eine Motivation, beim feiern eine schöne Figur im Top zu machen. Nachmittags musste ich dann aber bei meinen Großeltern ein Stück Torte essen. Ich hatte wirklich gar keinen Hunger. Ich habe dann die Fondantdecke liegen lassen. Aber meine Figur sah trotzdem schön aus.
Ich habe abends dann auch getrunken und Nachts hatte ich sogar noch ein Stück Pizza, aber am nächsten Tag hatte ich abgenommen und wirklich null Hunger. Die Party war übrigens auch richtig gut. Sonntag haben wir Plätzchen gebacken und ein wenig Glühwein getrunken. Gegessen hatte ich vorher ein wenig Müsli, aber ich hatte immer noch keinen Hunger. So geht es mir heute immer noch.
Mein Gewicht liegt momentan etwa bei 52kg und ich glaube, dass ich mein Ziel wahrscheinlich erreichen werde. Irgendwie kann ich es mir nicht erklären. Warum habe ich keinen Hunger mehr? Wirklich gar keinen. Ich esse ne Kleinigkeit und kann nach einem Bissen nicht mehr. Ich möchte mich auf gar keinen Fall beschweren, aber es verwundert mich einfach sehr. Ich würde schon sagen, dass mir bei dem Gedanken an Essen schlecht wird. Meine Hosen rutschen auch.
Eine Freundin von mir wiegt mittlerweile 47kg und sie sieht so perfekt aus. Ich habe sie damals in einer Gruppe kennengelernt und unsere Whatsapp-Gruppe besteht immer noch. Sie motiviert mich sehr. Man kann also alles erreichen. Vor allem wog sie oft immer mehr als ich. Vielleicht muss ich einfach taff bleiben. Ich schaffe das. Wir alle schaffen das.

Schönen Abend euch! ♥

Und noch einen schönen Nikolaus nachträglich :-)

#18

Salut mes amis!

Eigentlich wollte ich ja jeden Tag meine Glitzember-Reihe jeden Tag machen, aber ich habe ja in dem letzten Post schon geschrieben, dass ich momentan ziemlich viel für die Schule tun muss. Jedenfalls habe ich jetzt 4 von 6 Klausuren weg und kann das Wochenende in vollen Zügen genießen.

Am Mittwoch war ich Schlittschuh laufen und es hat echt Spaß gemacht. Doch am Anfang hatte ich relativ viel Angst, weil ich so lange nicht drauf stand. Außerdem bin ich einmal mega heftig hingefallen und seitdem tut mein Knie ziemlich weh. Ich habe nämlich beide Knie kaputt, weil an den Kniescheiben ein Teil fehlt und die somit schneller raus rutschen. Aber das ist ja jetzt nichts neues. Nur deswegen musste ich vor über einem Jahr mit Ballett aufhören.

Meine Woche war einfach so stressig wie lange keine Woche mehr, aber endlich habe ich es geschafft. Morgen Früh muss ich auch noch zum Tag der offenen Tür an meiner Schule und Donuts und Crêpes verkaufen. Bin nämlich von der Schülervertretung. Mittags schaue ich dann mal auf dem Weihnachtsmarkt bei uns in der "Stadt" vorbei. Abends gehe ich dann endlich mal wieder feiern! Ich freue mich so. Werde dann aber auch was trinken. Natürlich esse ich dann nicht so viel, weil ich sonst dann zunehme und so nehme ich dann meistens ab. Werde euch dann mal erzählen wie es war.

Heute habe ich leider schon was gegessen, aber ich bemühe mich nicht mehr viel zu essen. Vielleicht gehe ich dann gleich auch noch ein wenig spazieren, um mal wieder richtig schön durchzuatmen. Heute Morgen hat es die ganze Zeit geregnet, aber jetzt ist das Wetter eigentlich ganz gut. Wie viele Kalorien esst ihr so, wenn ihr keinen Sport macht?

Liebe Grüße ♥

4. Glitzember

Tut mir Leid, dass ich jetzt erst wieder etwas poste, aber dazu erzähle ich euch in einem separaten Post etwas.

Überall duftet es nach Weihnachten. Zimt, Mandarinen, Kerzenduft und der Duft von Punsch. Manchmal muss man sich eine Auszeit nehmen, um sich ganz der idyllischen Zeit zu widmen. Wenn ihr Zeit habt, dann backt doch ein paar leckere Kekse. Diese kann man schön verzieren und verschenken und es macht auch noch viel Spaß. Man selbst muss sie ja nicht essen. Oder wenn ihr unbedingt welche essen wollt, dann habt ihr ja auch Einfluss auf das Rezept und könnte es versuchen Kalorienreduzierter zu machen. Aber wie gesagt, man muss sie nicht essen. Man kann die Plätzchen super gut verschenken. Ich finde backen macht immer viel Freude und das verzieren im Anschluss erst recht. :-)

Einen schönen 4. Glitzember ihr Lieben!

1. Glitzember

Endlich beginnt die Adventszeit. Das 1. "Türchen" darf geöffnet werden. Ich werde auch jeden Tag ein Dezember-Special machen und etwas weihnachtliches posten. Ich nenne diese Reihe Glitzember. Vielleicht mag ja jemand von euch mitmachen. Diese Posts sind zusätzlich zu meinen normalen.

Ich erzähle euch jetzt, wie ich in Weihnachtsstimmung komme:
Zunächst kann man sein Zimmer etwas dekorieren. Eine schöne Lichterkette über das Bett hängen, Duftkrezen aufstellen und alles schön mit kuscheligen Decken auslegen und vielen Kissen. Da es immer recht früh dunkel wird, mache ich es mir mit einem schönen Tee bequem und schaue auch ganz gerne mal ein paar weihnachtliche Videos oder ich höre Weihnachtslieder. Von denen bekommt man recht schnell einen Ohrwurm und jedes Jahr gibt es immer wieder neue Versionen von unterscheidlichen Sängern.

Haha vielleicht interessiert es ja keinen, aber egal. Ich liebe die Adventszeit und man kann sie auch überstehen, ohne sich fett fressen zu müssen. Eventuell mag ja der ein oder andere meine Tipps.

Ich wünsche euch hiermit eine schöne Adventszeit! ♥